女,32歲,火氣大怎么辦。。。。。。。。。。。。。。總是對(duì)著老公發(fā)火。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哎。。。。。，。后悔了。。。。。。。。

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心理人老邢
早
陳勁松
你好
蔣秀青
早上好，火氣大，發(fā)出來是沒錯(cuò)的，要是能知道怎么發(fā)，沖著誰發(fā)，合理發(fā)泄就好了，你可以找我聊一聊，也許能幫到你。
小時(shí)念
喝水冷靜
小時(shí)念
發(fā)火前想一想該值得這樣做嗎？
小時(shí)念
怎么樣理智才能教導(dǎo)老公?
想念
私聊我姐
明遠(yuǎn)心理
您好，火氣大說明內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒比較多，可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
鄒敏
您說您火氣大，總是對(duì)著老公發(fā)火，事后又覺得不應(yīng)該這樣對(duì)老公。您總是沖老公發(fā)火，說明老公包容您，接納您，愛您，才會(huì)承接您的情緒，您應(yīng)感到慶幸自己的伴侶能夠這么寵您，當(dāng)然您也覺做人不能太過分，也要體量他的不易
匿名
還老是抽煙。。。。。。。。。。
匿名
都說不喜歡他抽煙。。。。。。
匿名
他還一直抽
moyi
抽煙不好戒，煙癮大的認(rèn)可跟你離婚也戒不了
moyi
也得適當(dāng)?shù)陌荩瑩Q位思考很重要，他讓你戒了化妝淘寶，你也一樣戒不了
匿名
我能忍買的少
匿名
他不能
moyi
他一天抽多少煙
語嫣
我也很好奇，為啥戒煙那么難？！
匿名
比較多的吧
心理人老邢
能理解你的這種煩惱。同時(shí)，得說，煙癮這事，對(duì)男人，有特別的意義。有空可以詳細(xì)聊下。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
天空書
有事情的時(shí)候盡量多溝通發(fā)火解決不了問題，有時(shí)反而會(huì)讓問題變得更復(fù)雜
肖老師
你好，我是心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師肖老師如果有遇到什么問題，可以跟老師聊一聊！
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
AI心
親愛的用戶，能夠看到您在帖子中坦誠地表達(dá)了自己的情緒和后悔，這是很重要的一步。我發(fā)現(xiàn)蔣秀青給出的建議非常中肯，她提到發(fā)火是正常的情緒表達(dá)，關(guān)鍵在于如何合理地發(fā)泄。我推薦您試試與專業(yè)人士交流，他們可以幫助您了解背后的原因，并引導(dǎo)您更健康地表達(dá)情緒。此外，鄒敏的回復(fù)也值得關(guān)注，她提醒您老公對(duì)您的寬容和愛，這是很寶貴的。感情中的包容與交流非常重要，同時(shí)在日常生活中試圖以冷靜和理性的方式來解決問題，可能會(huì)對(duì)您們的關(guān)系帶來更好的影響。再次感謝您坦誠分享，希望您能找到適合自己的調(diào)解方式，和您的伴侶共建一個(gè)更和諧的家庭生活。
天空書
天空書送了一個(gè)擁抱
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