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徐艷麗心理咨詢師
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問
廣州心燈心理咨詢網站
若曦??
2024-05-15 22:34:56
抱抱TA
女,,時間長了,越來越排斥(夜班狀態了)感覺挺煩的ヽ(‘⌒′メ)ノ
25
12
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AI心
你好,理解你現在的困擾。從你的描述來看,你似乎因為長期的某種情況產生了排斥和煩躁的情緒。夜班通常會打亂生物鐘,導致疲勞和情緒波動,這是正常的反應。建議你試試看調整一下作息時間,或者找一些放松心情的方法,比如聽音樂、做一些輕松的運動等。如果你覺得情況嚴重或者持續的時間很長,不妨尋求一下心理咨詢師的幫助,他們可以提供更專業的支持和建議。祝你早日恢復平衡狀態!
陳勁松
你好
蔣秀青
夜班的確很累,是長期夜班,還是倒班制呢?需要一段時間的適應期,你需要調整好作息時間,保證充足的睡眠。
語嫣
語嫣送了一個擁抱
語嫣
經常夜班確實讓人身心俱疲,能不能換個工種?
生活里的一粒砂
上夜班老的快,由其對女人[齜牙][齜牙][齜牙]
若曦??
@蔣秀青 ,就十天的時間,還有兩天了
若曦??
@生活里的一粒砂 ,你以為我愿意啊??
若曦??
@語嫣 ,這個工作可以兼顧兩個孩子飲食起居,在家里做設計圖,用電腦交設計,不需要去公司的
生活里的一粒砂
你太拼了
若曦??
沒法,現實中就這樣,不拼,別人都嫌棄,尤其是老公[齜牙]
生活里的一粒砂
娶你男人挖到寶了,真幸福!傳點經驗!
溫馨
能看出來,你這些天做得很辛苦,居家辦公,就是沒有下班的時候,還要兼顧兩個孩子的飲食起居,趕工作夜里還需要加班,太累了!來,站起來,伸伸胳膊,抻抻腰,轉轉脖子,放松一下!還好再有兩天就結束了!然后美美的睡一覺,到自然醒。
天道酬勤
很佩服可以上夜班的人 一定很辛苦
成峰(男)(拒絕私聊)
喝點茶,或者咖啡,提提神……
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
好。。好厲害喔,一個人擔起一個家
AI心
親愛的若曦??,從你的分享中,我感受到了你在工作和家庭中的付出和努力。夜班確實會對身心造成較大壓力,且作為母親,你還擔負了照顧孩子的責任,這無疑增加了你的負擔。在這種情況下,合理安排休息與工作是非常關鍵的。從回復中,我認為溫馨的回復給予了你極大的關懷和實際建議,提醒你要注意休息,放松身心,這是對你非常有幫助的。同時,我注意到有些回復可能會引起你的不適,請盡量忽略這些消極的聲音,專注于那些積極、建設性的意見。你的努力和勤奮是值得尊敬的,勇敢地表達自己的辛苦并尋求支持本身就是一個非常積極的行為。記得,照顧好自己,給自己充足的關愛和休息是幫助家庭和工作更好地運轉的前提。愿你能找到平衡,保持正能量,不論身處何種困境,總有解決的辦法。若需要更多幫助,請隨時尋求專業心理咨詢。
心理人老邢
贊
王老師
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
雨沫
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送了一個擁抱
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慧心【情感導師】送了一個擁抱
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為—妳鎖心
加油吧親!你是最棒的[強][強]
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女,33歲,今晚又開始夜班了,。。。。。。。。。。。。。
女 我最討厭的就是加夜班,這么冷的天,還要待在電腦旁邊做設計圖,煩死了煩死了煩死了煩死了煩死了煩死了
(匿名)
女 討厭加夜班!!!!!!,天都要亮了,設計還沒有完成,累死了,累死了,想睡覺,想睡覺,想睡覺…
(匿名)
女,32歲,又加夜班,,,,煩人。。。。。。。。。。。。
女 在這里上了快半年的班了,一直都沒有給我安排晚夜班上,在平時的工作中也沒有出過差錯,感覺好不平衡,我不知道自己哪里不足,平時跟她們交流不是很多,不知道要說些什么。
(匿名)
女,不知道是不是還沒有適應。最近很疲勞。一邊上夜班下完班還要去做4個小時兼職,兼職就是站4個小時招呼客人。格外的累啊。是不是以后就適應了呀,天天太疲勞了感覺有點要虛,腸胃也天天難受。
(匿名)
女,32歲,我昨晚上加班,不自在,有些人都理解錯了,和我的生活,老公孩子,沒關系,和寂寞,孤獨沒關系,是工作上的關心,昨晚上守si了,所以才不自在,我很少夜班,我只不過是替代同事上夜班……
女,22值夜班真的太累了我要睡覺啊啊啊啊
女,32歲,總是一個人自言自語怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。瘋了
(匿名)
女,16歲,我想不通想不明白為什么環境換了又換 不管我去到哪里 都是人緣不好 不招人待見是個惡性循環 但是我每次都需要依靠別人 被動地接受 可是我又不打人又不罵人實際上也沒做什么啊 我真的覺得我自己是有問題跟其他人小孩不一樣不太正常
(匿名)
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