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徐艷麗心理咨詢師 43歲
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廣州心燈心理咨詢網站
若曦??
2024-05-15 22:34:56
抱抱TA

女,,時間長了,越來越排斥(夜班狀態了)感覺挺煩的ヽ(‘⌒′メ)ノ

25 12 317
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,理解你現在的困擾。從你的描述來看,你似乎因為長期的某種情況產生了排斥和煩躁的情緒。夜班通常會打亂生物鐘,導致疲勞和情緒波動,這是正常的反應。建議你試試看調整一下作息時間,或者找一些放松心情的方法,比如聽音樂、做一些輕松的運動等。如果你覺得情況嚴重或者持續的時間很長,不妨尋求一下心理咨詢師的幫助,他們可以提供更專業的支持和建議。祝你早日恢復平衡狀態!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    夜班的確很累,是長期夜班,還是倒班制呢?需要一段時間的適應期,你需要調整好作息時間,保證充足的睡眠。
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    經常夜班確實讓人身心俱疲,能不能換個工種?
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    上夜班老的快,由其對女人[齜牙][齜牙][齜牙]
  • 若曦??的頭像 若曦??
    @蔣秀青 ,就十天的時間,還有兩天了
  • 若曦??的頭像 若曦??
    @生活里的一粒砂 ,你以為我愿意啊??
  • 若曦??的頭像 若曦??
    @語嫣 ,這個工作可以兼顧兩個孩子飲食起居,在家里做設計圖,用電腦交設計,不需要去公司的
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    你太拼了
  • 若曦??的頭像 若曦??
    沒法,現實中就這樣,不拼,別人都嫌棄,尤其是老公[齜牙]
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    娶你男人挖到寶了,真幸福!傳點經驗!
  • 溫馨的頭像 溫馨
    能看出來,你這些天做得很辛苦,居家辦公,就是沒有下班的時候,還要兼顧兩個孩子的飲食起居,趕工作夜里還需要加班,太累了!來,站起來,伸伸胳膊,抻抻腰,轉轉脖子,放松一下!還好再有兩天就結束了!然后美美的睡一覺,到自然醒。
  • 天道酬勤的頭像 天道酬勤
    很佩服可以上夜班的人 一定很辛苦
  • 成峰(男)(拒絕私聊)的頭像 成峰(男)(拒絕私聊)
    喝點茶,或者咖啡,提提神……
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 曉瀾?心理的頭像 曉瀾?心理
    曉瀾?心理送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 的頭像
    好。。好厲害喔,一個人擔起一個家
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的若曦??,從你的分享中,我感受到了你在工作和家庭中的付出和努力。夜班確實會對身心造成較大壓力,且作為母親,你還擔負了照顧孩子的責任,這無疑增加了你的負擔。在這種情況下,合理安排休息與工作是非常關鍵的。從回復中,我認為溫馨的回復給予了你極大的關懷和實際建議,提醒你要注意休息,放松身心,這是對你非常有幫助的。同時,我注意到有些回復可能會引起你的不適,請盡量忽略這些消極的聲音,專注于那些積極、建設性的意見。你的努力和勤奮是值得尊敬的,勇敢地表達自己的辛苦并尋求支持本身就是一個非常積極的行為。記得,照顧好自己,給自己充足的關愛和休息是幫助家庭和工作更好地運轉的前提。愿你能找到平衡,保持正能量,不論身處何種困境,總有解決的辦法。若需要更多幫助,請隨時尋求專業心理咨詢。
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
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    加油吧親!你是最棒的[強][強]
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