女,32歲,我為什么這么小氣～這么記仇。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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AI心
您好，看到您有這份自省的態度是非常寶貴的。感覺自己小氣或者記仇可能源于以往的經歷或對待事情的方式。您可以嘗試探究這些感受背后的原因，是不是有什么特定的事件或人讓您覺得需要這樣防御自我？此外，也許可以嘗試放下一些過去的事情，學習原諒他人也是對自己的一種釋放。如果愿意，可以和心理咨詢師進一步交流，找到更深層次的解決辦法。每個人都有改變和成長的空間，您已經邁出了第一步，相信未來的自己會變得更好。
陳勁松
你好
解惑傾聽
其實這就從側面證明了你有一個很好的優點：就是記憶力相當好。但是你把他用錯了對方，你有這么好的記憶力，可以嘗試去學習深造，把自己的認知提到更高的層次，當你從高處看看自己的現在時，你就會覺得，現在遇到的事情啥也不是。如還有困惑可以找我聊聊
匿名
說的是，謝謝
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陽光明媚
您好，您可以進行自我認知和覺察，說明你想放下什么，可以說說是因為什么樣的事情讓您產生了如此認知和覺察了嗎？
高興
高興送了一個擁抱
高興
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
語嫣
語嫣送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
親愛的用戶，首先感謝你的坦誠分享。從你的分享中我們可以感知到你對自身情緒的誠實面對，這已經是自我提升的第一步。感謝解惑傾聽的啟發性建議，將出色的記憶力轉換為學習與個人成長的利器確實是一個很好的途徑。同時，其他諸如陽光明媚、高興與明成??心理的建議也很寶貴，他們提到的自我認知、情緒分享和針對情緒觸發點的專業療法都是值得考慮的路徑。不過人與人之間的心理特點和應對方式各不相同，我的建議是嘗試多種建議中的一些，看看哪種方法最適合你。在此過程中，不妨持續與信任的朋友或專業人士交流，他們的反饋和支持將是你成長路徑上的寶貴財富。最后，要記住每個人都有成長和提升的空間，接納自己的不完美，也擁抱改變的可能。如果需要更多幫助，歡迎隨時來聊。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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