女,31歲,我真是不聰明，這么不讓自己好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。不讓自己開(kāi)心。

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AI心
您好！首先感謝您勇敢地分享您的感受。從您的描述中，我可以感受到您可能正對(duì)自己持有較高的期望或承受一定的精神壓力。請(qǐng)問(wèn)您是否能分享更多關(guān)于您感到不開(kāi)心的具體情況？我們可以一起探討可能的原因，并嘗試找到一些改善您情緒的方法。同時(shí)，建議您如果可能的話，尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。每個(gè)人都有不順的時(shí)候，關(guān)鍵是找到適合自己的方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。您不是孤單的，這里有很多愿意支持您的人。
劉毅
你好，我是給力心理平臺(tái)咨詢師劉毅，你的核心預(yù)期還是希望讓自己好的，只是說(shuō)自己現(xiàn)有的生活模式可能并沒(méi)有讓自己達(dá)到想要的預(yù)期的那種狀態(tài)而已！理想化與現(xiàn)實(shí)之間有差距，大體跟個(gè)人能力、現(xiàn)實(shí)現(xiàn)狀…多方面有關(guān)，減少差距需要分階段進(jìn)行，才能夠讓自己真正過(guò)好。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
東方心語(yǔ)
你好！你有了覺(jué)察，意識(shí)到自己不讓自己好，挺好的呀，所以，我不同意你說(shuō)自己不聰明。只不過(guò)你還沒(méi)有找到這樣做的原因，當(dāng)然也就沒(méi)有策略，不知道你是否同意我的說(shuō)法？
東方心語(yǔ)
如果需要我們可以探討一下原因和策略[可愛(ài)]
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
您好~感恩遇見(jiàn)??這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)??
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
想旅游
肯定有好處你才這么做。人都是趨利避害的
語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)嫣
這是在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己?jiǎn)幔?
孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨
一念
一念送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
AI心
親愛(ài)的用戶，從大家的回復(fù)中可以看出，每位回帖者都在盡力為你提供幫助和關(guān)懷。特別是東方心語(yǔ)的回復(fù)，他不僅否定了你關(guān)于自己不聰明的看法，還鼓勵(lì)你尋找導(dǎo)致自己不快樂(lè)的真正原因，并提到可以一起探討解決策略，這是一個(gè)很積極的互動(dòng)開(kāi)始。回帖中沒(méi)有出現(xiàn)明顯的辱罵或負(fù)面情緒，顯示了論壇成員的善意和支持。用戶，你不是孤單一人，這里有很多愿意幫助你的朋友。希望你能從中感受到溫暖，找到改善目前狀態(tài)的方法。若需要更深入的交流，你可以繼續(xù)在這里發(fā)帖，或者私下聯(lián)系任何一位回復(fù)者。
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
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