女,17歲,比起原生家庭不幸帶來的消極情緒，我更擔心看似美好的家庭無人愛我，懂我。他們每天都在給我灌輸“你得好好學考個好大學，考不上你就趁早去打工”“誰家好你去誰家，我是養不起你”，我討厭這個家庭，討厭里面的所有成員，我也討厭我自己，我恨自己不能長得好看一點，恨自己不能學習好一點，恨自己不能瘦一點，母親是我在這個家的頭號對手，她就像是古代的封建統治者，我的任何一件事情她都得評頭論足，一點不順她的意就會要我強制性去更改，我只是正常和她說話，答話，她會覺得我在頂嘴犟嘴，就非要和她打辯兒，“你跟我頂嘴有什么好處，把我惹生氣了不還得按照我說的做”，我漸漸不想和她說話，她“你天天耷拉個臉給誰擺臉子了，不想看見我就滾，別進這個家”，我漸漸不想進這個家，可是這是我的家，她總是說“有本事你就走，別進這個家，再也別回來，我就不管你，有本事你別花我的錢，我天天供你吃供你喝，就是為了讓你氣我？”她也只是供我吃穿，從來不會在心靈上和我溝通，我有個哥哥，他很優秀，家長口中“別人家的孩子”，順利考上好大學，順利找到好工作，當我提及我與哥哥的不平等待遇，我的母親會斥責我“你有什么資格提起他”，當我發泄我的情緒惹到哥哥生氣，他用皮帶打我，抽的墻上都留下痕跡，他們覺得今天一過去故事就翻篇了，墻上的痕跡都掉不了，我心里的痕跡哪里掉的了，父親比較偏愛我，可惜夾在我和母親中間左右為難，有時也會覺得我是那個最不懂事的，他也會用那雄厚的手掌掌摑我，我已備受折磨，可能我什么都是錯的吧，我什么都不對，當我對哥哥說出“我可能沒有未來了”，他的安慰單薄極了，“可能我是比較優秀，大家都會比較喜歡我，但是如果你死了，我頂多會難過”，我的難過與無奈該和誰講，我向他們坦白我的心聲，“那你咋不早點死”，真心話也罷，玩笑也罷，我真的已備受折磨，我感覺自己快瘋了，我開始喜歡傷害自己，當小刀劃過我的手腕，血慢慢滲出來流的哪都是，我有莫名的釋放，當他們看到傷口，沒有我想象中的溫情關心，“不虧，下次你再使點勁”，我感覺我很難去維持我的生命，晚上睡不好，白天頭疼，個人身體狀況，經常會肋間神經痛和心臟痛，我才17歲，我還沒有去想去的地方，我感覺我長大好艱難. (匿名)

女,19歲,突然發現原生家庭的傷害是不可磨滅的 我是單親家庭，父母在我兩三歲時就離異了，我從小跟著母親，父親從離異到我成年從未給過撫養費，兩人分開時還帶走了家里所有的錢甚至媽媽的嫁妝，家里的家具都被他搬空賣掉了（聽家里人說），六七歲以后我對父親才開始接觸，他好面子在我過生日時會把我接過去找一堆他的朋友吃飯，有次破例跟他回奶奶家過年回來時還拿走了奶奶那邊親戚給我的壓歲錢，他一直對外宣稱從小養著我們母女，我小時很怕他因為陌生，因為聽家里所有人跟我說他有多不好，長大后可能有家人的緣故也有自己的評判覺得他可恨又可憐，我的母親在我記事起外邊的人都說她好相處性格好，而我一直認為她是一個冷漠的人，例如下暴雨我沒有傘淋雨回家她不會接我，我下夜班到家燈也永遠是關著的，我喝醉酒差點進醫院被同事送到樓下時讓她下樓接也是不情不愿，我生病發燒也只是說一句吃藥，過幾天問吃了嗎我說沒吃就開始說我不吃藥還叨叨難受，小時候的事記不太清了，長大后能記住的感覺傷害更大，她說我是不聽話的人，而我覺得是她造就了今天的我，認識我的人都評價我比同齡人成熟很多，而我也希望自己能夠像同齡人一樣，但現實不允許，離異事父親帶走所有家當，母親家本身也不是富裕人家注定了我從小就是窮人家的孩子，從小周圍的人見到我和母親在一起第一句話總是你媽媽不容易，你以后好好對她，這種類似的話聽了無數遍，我初二就不讀書了，因為叛逆不好好學，學校推薦我去很多學校，我都拒絕了，我對外說與其上學學的不上不下不如出去學門技術，只有我自己知道，我覺得不讀書我母親能少花點錢，在那之后我母親有個階段總是用別人家孩子和我比較，說我不好好學習，而我則在心里低估嘀咕，同齡人父母花錢供著上學補習吃好的穿好，而我基本不花家里錢，從我初三開始我就沒管家里要過錢，后來和母親換了城市生活需要租房壓力倍增，還不到十八周歲的我一年給了母親近兩萬塊，之前我們在小縣城，人均年收入也就兩三萬，我的保險一年七千多也是自己交，有個階段我覺得很累，努力了一年，什么錢都沒留下，我會從心里難過，覺得同齡人一年不花父母這么多就不錯了而我卻在這撐起了半個家，我給母親花錢時從不會計較，但我感受到母親的冷漠時這些壞情緒便會蜂擁而上，我從心里怪她沒有好好的養我，但我也會自責，也怕別人說我自私，說我不知感恩，但這真的是我的錯嗎，其實我每天都很痛苦，因為什么事都考慮太多，但即便如此還是會被說不心思事，我該怎么辦 (匿名)

女,小時候一直有個關于原生家庭的陰影，到現在想起來也還是很痛苦。小時候別的孩子摔倒媽媽也許會關心的安慰并扶起來，可我不一樣，我的媽媽只會在旁邊斥責我為什么不好好看路。她喜歡對我冷暴力，我做錯了事她會直接把我當空氣，在我還是幼兒園的時候，無論我怎樣在她面前撒潑打滾她也只是不理會，甚至把怕黑的我關進黑房間讓我反省自己，盡管我只是做錯一些小事，可能是做事慢吞吞或者沒聽她話一直貪玩，在她冷暴力的期間我真的很崩潰，并且不斷的懷疑自己，痛苦到扇自己耳光或者錘墻砸東西。因為這些事長大的我變得敏感多疑害怕被欺騙拋棄，對待朋友也給了她們很大的枷鎖和壓力，可我沒有辦法改變我讀了很多關于這方面的知識，發現很有共鳴，通過我的經歷我逐漸發現這一切都和原生家庭有關，可痛苦的是我明白卻沒有能力改變，我改變不了我媽的行為，我試著和她非暴力溝通，可我改變不了她這么多年已經固定的思想，可她的行為又總是在傷害我，該怎么辦 (匿名)

我一直有個解不開的心結，就是覺得原生家庭給我帶來的心理創傷很大。 關于媽媽 ①我15歲時早戀，就發展到牽牽手。那時候在小縣城沒有寄宿學校，自己租房子住。因為我隔壁鄰居是我同學，我們玩得挺好，所以就告訴了她這件事。但沒想到她告訴房東，房東又告訴了我媽媽。被這件事被媽媽知道之后她哭了。語言特別暴力罵我:你就是個賤人，騷貨，不要臉，活該成績不好……這樣傷人的話在我耳朵里縈繞了至少半年。 ③從我讀一年級就愛拿我和別人比較說，你這種垃圾別人拉完屎你趕緊去舔屁股吧 ④每次與我聯系很少有關心我的話，就是把我當成情緒垃圾桶，不管我現在忙不忙或心情好不好一通吐槽完再說。 ⑤要不是因為你們我早就離婚了，不知道會過得多好 ⑥她從來沒有認真聽我說過話，從小和她分享事情我總是被忽視，得不到回應。 關于爸爸 他心里眼里都沒有家庭，留給我的印象只有28萬的債務，和對別人家的孩子比對我好。我的成長里幾乎沒有他的存在。 所以我很缺關注，也很缺愛，性格莽撞又膽小，溫柔又暴躁，有些極端。從初中開始一直到現在，我一直覺得自己只有一個人，也一直都沒有想通活著到底是為什么，但我還是活到了現在…… 而且最近看到一個詞叫指責型人格，我感覺我和媽媽都有這種人格。 其實我本意不想去憎恨他們，我想要釋懷，但是苦于不知道怎么做 (匿名)

女 我父母離婚了……，在我三四歲的時候，接下來我的爺爺就去世了，他對我很好，唯一一個不重男輕女，唯一一個愛我的人去世了……，我的奶奶，不愛我，不要我，把我一個人丟在路邊，不管不顧，不給吃不給喝，我的爸爸，也不愛我，甚至不正眼看我，最后他出軌了……和我媽媽的婚姻僅僅維持到我出生，因為我是女孩媽媽被我害的很慘，她不放棄我，可我很累，每天都會失眠，前段時間我見到了內個所謂的爸爸，他邀請我去他家吃飯，他和內個女人有了自己愛的結晶，那是一個男孩，我在他身邊看到了內個曾經拋棄我的奶奶，掃把星這個名字仿佛仍然還能聽見，我在男人威逼下違心的叫了陌生的兩個字，奶奶……，憑什么?他憑什么?憑什么當初那么絕情！最后我還是要當做什么都沒發生！我是他的女兒，我感覺我很臟，為什么自己身體里留著他的血，我甚至希望我沒出生，媽媽不至于生病，爺爺不會那么早去世，而我不至于這么痛苦……，我長大了，我覺得學習好累，我的成績下降了好多，媽媽也失望了很多次，最近她又病，我開始熬夜，每次熬到每天天亮我都沒辦法入睡，我不會和母親溝通，她很忙，自我幼兒園開始我都是自己在家，沒人陪我，沒有朋友，只有一個電腦陪伴了我數多年，我會抱怨，她會說我為了我，可我僅僅想要的就是一個陪伴，家里總是只有我一個人，永遠都很冷清。上了初中我開始莫名暴躁，我沒辦法控制自己的情緒，我會忍不住發火，遷怒于他人，我會在生氣時發火，摔打東西，甚至我還會幻想很多不切實際的場景，我甚至會眼花繚亂，失眠，頭疼，無力，可是我還是會生氣，僅僅一件小事，我都會生氣，我沒幾個朋友，小學畢業后初中就沒幾個真正的朋友，我不會和他們交流，我跟不上他們的話題，我會經常莫名的感到悲傷，莫名的在沙發上自己哭，以往我會告訴自己要堅強要獨立，可我忍不住得發泄，我經常和媽媽吵架，有時候她會罵我罵的自己忍不住打我，我覺得她好搞笑，從小把我丟在家里，我怕黑，怕蟲她都不會了解，上了初中開始管我了，也許我曾經很期待她來照顧我陪伴我，可我現在只希望她離我遠點，別和我說話，我想自己呆著，我好累，就連僅僅的安靜我都得不到，我會幻聽，甚至神經兮兮的……，我覺得我是瘋了…… (匿名)

女,16歲,原生家庭的痛苦，不僅是童年時期所受到的創傷，還有你長大后發現身上竟然有著曾經被傷害的影子，而你根本無法輕易改變 這些根深蒂固的響，它像一場慢性病痛伴隨著你的一生 #黑暗 #壓抑 #抑郁 (匿名)

女 初中以前我的生活很平穩健康，十六歲那年天都塌了，早戀被抓，姐妹背叛，父母查隱私監視，好朋友離世…一個個打擊像狂風暴雨，讓我痛苦不堪，我知道父母都是為我好，用心良苦。可是恐懼和煎熬一直折磨著我。我怕光，怕人，莫名其妙的掉淚，不敢與人直視，一直躲在房間里不想交流，就像是進了一個小黑屋，我必須要說出他們要聽的話，做他們要做的事，他們才肯放過我。盡管后來我走了出來，但我變的多疑，自閉，冷漠，陰暗，自卑。整個感覺一直充斥著我的生活。我有時候就會覺得自己的人生就是一場悲劇，總是會想上帝為什么要讓我來這個世上，我找不到自己存在的價值。小時候父母總是拿我和別人家的孩子比較，長大了父母張嘴閉嘴說你妹妹比你好，親人朋友們不管我多么努力討好，他們都只是愛我卻不喜歡我，媽媽不善教育，每句話都要兇出來，和奶奶明爭暗斗是我整個童年的陰影。大學里看到別人在自己媽媽那里撒嬌，我居然才知道原來可以和媽媽這么親昵。爸爸太過嚴厲，從小怕他怕到不敢單獨和爸爸一個桌上吃飯，初一的時候成績猛速提升，都以為我突然開竅了，其實只是因為爸爸的那句 賤骨頭，我哭了一夜，后來早戀被抓，什么都沒有的事，爸爸破口大罵 j 。我曾以檢討書的方式把自己的想法寫給家人看，但是一次次重寫直到合格才發現，他們想聽的不過是他們想聽的罷了。他們總是說我白眼狼，只記仇不記恩。我能怎么說呢？我知道他們是愛我的，但是這種方式，真的讓我心寒。也許家庭才是我性格扭曲的源頭，也許家庭才是我要審視的端倪。我現在越來越自閉，身邊的朋友又都是口蜜腹劍，我，我真的要崩潰了… (匿名)

女,15歲,我討厭我的父母，討厭我的原生家庭，他們讓我墜入無盡的深淵，他們現在又想將弟弟妹妹拉入深淵，我曾試圖通過理智的理論將他們改變，但沒有一絲作用. 他們在抱怨，抱怨一切，爸爸生病之后，家里經濟情況從勉強維持到只能依靠低保戶維持生活，但他現在腳已經好了差不多了，他卻依舊像以前一樣出去打牌，一直到晚上才回來，沒有去工作，他只知道在早飯的時候說這說那的，時不時的辱罵我們，人生攻擊. 媽媽呢，每天大部分時間都在抱怨，她不喜歡我們笑，我們也體諒她為家里的事操心，但是這不是她每天抱怨的理由，弟弟妹妹有時候會小打小鬧，但這樣也會被媽媽罵，所以我選擇將自己關在房間里，哪也不去. 我想說的是，他們的一切苦難不是我們造成的，他們想望子成龍沒有錯，但是他們該教的時候不教反倒是現在說我們這不好那不好，我們從沒有因為他們的學歷低而討厭他們 他們不知道一個大秘密，那就是他們的女兒差點就死了，我的心理狀態越來越嚴重，有一段時間我一度想死，我連我的后事和遺書都準備好了，這樣壓抑的家庭氛圍讓我喘不過氣，我只能眼睜睜地看弟弟妹妹被他們影響，我無力改變，我自殘的傷疤有深有淺的，到現在還在，我苦苦掙扎了兩年多，才把自己拉了出來，我現在也只能勉強讓自己保持理智不傷害自己，弟弟妹妹現在的一些行為已經被他們影響了，我現在唯一能做的就是給弟弟妹妹們的心筑起一道墻，別讓她們經歷我經歷過的事，我也知道我的心被壓得太久，壓了很多事這些終將在某一天爆發，這是一顆定時炸彈，說不定就什么時候爆了，我想逃，我想逃得遠遠的，飛得高高的，現在支撐我的只有我的繪畫夢，這是我最后一根救命稻草，我的學習成績也被這兩年多的壓抑的心理狀況所影響了，還有最后一年就要中考了，我不知該怎么辦，這樣的日子還有多久呢，我好累 (匿名)

男,33歲,跑的太慢了！唉太慢了//////////

女,32歲,大家都說我是個瘋子，我老公也這么說我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)