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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務224人|99%好評
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問靜安心理咨詢哪里有
匿名
2024-04-28 23:15:32
2024-04-28 23:15:32
抱抱TA
女,32歲,自知力不全怎么辦，是有精神疾病嗎？我該如何自救。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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AI心
您好！首先要感謝您勇敢地分享您的困擾。自知力，或自我意識的不全，可能是由多種因素引起的，包括壓力、情緒問題或其他心理狀況。并非所有自知力問題都直接關聯于精神疾病，但了解具體情況對于提供適當的建議是很重要的。建議您考慮與心理健康專業人士面對面溝通，他們可以提供更具針對性的建議和治療方案。同時，進行一些放松和減壓的活動，如瑜伽、冥想或是適量的體育鍛煉，這些都有助于改善心理狀態。記得，尋求幫助永遠不是一個人的事，家人和朋友的支持也很重要。您已經向改善自身狀況邁出了第一步，繼續保持勇氣和開放的心態是關鍵。 -
妙姐
妙姐送了一個擁抱 -
妙姐
你可以多跟我說說嗎？
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李清
不要輕易自己嚇自己，精神病沒有那么容易得的啦！ -
聽心語
聽心語送了一個擁抱 -
聽心語
可以和我說說具體情況嗎？
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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情山
你說的自知力不全在你日常生活都有哪些表現呢？ -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱 -
燕燕老師
這個得你具體說事去鑒別，每個人不一樣，歡迎找我聊聊，我這邊可以幫你探尋出是什么原因。 -
蔣秀青
自知力不足，并不是沒有自知力，這是有區別的，你能提出問題，證明你是有自知力的，你太焦慮了，需要穩定自我，降低焦慮情緒。 -
共沐陽光
你好！普天之下應該沒有人能完全自知吧，每個人在不同方面自知力都會有不同表現，不要給自己貼標簽去嚇自己，有短板的地方，學習就好。要么找老師探討一下你覺得自己不足的地方？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
找到內在的動力和自身可用的資源
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明成??心理
你好理解您的心情，您根據什么說自己自知力不全呢？ -
辰曦心靈
這個情況出現多少時間了 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
嘉悅
嘉悅送了一個擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的“高興”，您的傾聽意愿非常寶貴，感謝您愿意為幫助他人提供支持。親愛的發帖人，自知力是一個復雜的概念，涉及到自我認知的各個方面。您感到自知力不全，可能是因為某些情終狀況導致了對自己認知能力的懷疑。很重要的一點是，感知到自己在這一領域的不足已是自知力的一部分，說明您已經在路上了。我建議您可以嘗試與專業的心理咨詢師進行更深入的對話，以便更好地理解自己的情況，并從中發現應對策略。同時，建立一個穩固的社會支持系統，包括信任的朋友和家庭成員，也是很重要的。每個人在生活中都可能遇到困難，但請記住，您并不孤單。
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女,32歲,自知力不全如何改善提升。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名) -
女 我不知道我是不是精神??？也不知道怎么好怎么辦?。?/div>
女,27歲,我想我是不是得去鑒定一下精神殘疾，我也不知道我該怎么自處，說我有心理疾病吧我真有說我沒有吧，我還真的有社會能力，能工作能自理。 (匿名)
女 我害怕我自己有抑郁癥我控制不住自己會自殘沒有力氣去做事我父母發現了只是覺得我是神經病 (匿名)
女,31歲,感覺渾身難受，腦袋暈乎乎的，提不起精神。。。。。。。。我是不是精神殘廢 (匿名)
女 我有精神疾病一直很自卑，又懶。想給自己勤快起來 (匿名)
女 自殘，失眠，無助，對所有事物沒有了興趣，感覺自己什么都做不好，
女,31歲,跟老公一起很容易生氣是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
女,27歲,缺愛的人更容易陷入漩渦，缺愛著的愛是被動的，只要被人喜歡，被人寵愛，被人關心，就會特意容易淪陷，相同的是她們也是特別容易摧毀掉感情，因為缺愛本身就是自我內在匱乏，而匱乏的本身來源于從小的生活環境或者是經歷的人和事物所造成的個人認知習慣，從而衍生出來了一系列的反應機制。缺愛者本就在倆性關系里面缺少愛的滋養，所以就會本能的向外去索取，可是當真正的愛來到她頭上的時候，反而她會覺得不自在，因為長期在一個缺愛的環境中，突然在一個有愛的環境，她很難相信或者說很難習慣這樣的環境，以至于只要某一瞬間她回到了缺愛的狀態的時候，她就會要你不停的證明你是不是真正的愛她，其實這就是過度補償，一旦過了度就會變成貪！這種貪一上頭，會給對方帶來無盡的精神壓力，把對方一直架在高位上，讓對方下不來臺，可是人的狀態不可能隨時隨地都在考慮你，這個時候感情就會開始衍生出矛盾爭吵，一旦進入這樣的局面就開始麻煩了，缺愛的人累，缺愛者的伴侶會更累，如諾這個缺愛者不自知不知覺不自悟，這個缺愛者將在談戀愛，分手，談戀愛這樣的痛苦惡性循環中一直度過，因為這個狀態從來沒變，病根是在自己身上而不是別人身上，再衍生出一個社會性感情問題，這樣的問題其實唯有靠自我修行修正來完成，而這個自我修行修正也必須要有糟糕的經歷來做支撐，不然很難醒悟，會一直處于無明的狀態中，如果你身邊的人是很缺愛的人且在感情中受傷無數。其實無需跟她講太多，默默看著她關心她就行了，等到傷害積累到一定程度的時候，她自然而然會明白，能救贖自己的只能是自己，從來不是別人，缺愛者就容易把別人當成一個救命稻草，可是越這樣，下次越是不如意越是痛苦，缺愛是當今社會精神內耗的根本，缺愛者只能夠自我救贖，否者結果一定是痛苦的，但是好在痛苦是醒悟的基礎，這是必經之路！?。?/div>
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