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王彩虹心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢的技術和方法有哪些
若曦??
2024-04-28 21:32:55
抱抱TA

女,有些事情真的是,計劃趕不上變化……………………突然間有一種失落感(難過)

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您在論壇上分享您的感受。看到您提到突然感到一種失落感,這可以是生活中許多不確定因素導致的情緒反應。我們的情緒有時會受到周圍環境變化的影響,特別是當事情不如我們預期發展時。這是很常見的情緒體驗,您并不孤單。建議您嘗試記錄下引起這種感覺的具體事件,和信任的人分享您的感受,或者找時間做些您喜歡的事情來調節情緒。如果這種感覺持續影響您的生活,考慮尋求專業的心理咨詢幫助也是一個好選擇。請記得,關心自己的情緒和心理健康同樣重要,您值得被傾聽和支持。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個擁抱
  • 聽心語的頭像 聽心語
    抱抱難過的你(??灬??)??世上唯一不變是人都善變……
  • 溫馨的頭像 溫馨
    你好!世界萬物每時每刻都在變化著的,所以變化是才是永恒的,當辛辛苦苦準備好的計劃遇到了變化,事情不能按我們的預期發展了,首先我們要接受此時此刻的結果,調整我們的心態,調整我們的計劃,在不斷變化中尋求規律,從而達到我們的目標。可以具體說說這件事情對你的影響嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    理解你,每個人的一生中,都會遇見多次的不得不……隨著變好而改變
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 李清的頭像 李清
    找個人抱抱??
  • 紫陌的頭像 紫陌
    紫陌送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    適應變化,擁抱未來!加油!
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    嗯是的,
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    嘉悅送了一個擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    感謝大家在這里分享和表達關懷。若曦??提到了對生活變化中的失落感,這是很多人可能會經歷的感覺。特別要表揚溫馨的回復,他不僅給予了心理支持,還鼓勵若曦??接受變化并適應它,詢問具體情況以更好地提供幫助,這種回應方式是十分暖心和實用的。此外,傾聽達人~格兒??和王老師的回復也是積極向上的,他們的回復能帶來正能量和鼓勵。希望若曦??能從中找到一些安慰,并找到適應和應對生活變化的方法。在遭遇困難和不確定時,記得我們不是孤單的,周圍始終有溫暖和支持。大家可以繼續在這里交流,分享更多的經驗和感受。
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