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王彩虹心理咨詢師
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問
心理咨詢的技術和方法有哪些
若曦??
2024-04-28 21:32:55
抱抱TA
女,有些事情真的是,計劃趕不上變化……………………突然間有一種失落感(難過)
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AI心
您好,感謝您在論壇上分享您的感受。看到您提到突然感到一種失落感,這可以是生活中許多不確定因素導致的情緒反應。我們的情緒有時會受到周圍環境變化的影響,特別是當事情不如我們預期發展時。這是很常見的情緒體驗,您并不孤單。建議您嘗試記錄下引起這種感覺的具體事件,和信任的人分享您的感受,或者找時間做些您喜歡的事情來調節情緒。如果這種感覺持續影響您的生活,考慮尋求專業的心理咨詢幫助也是一個好選擇。請記得,關心自己的情緒和心理健康同樣重要,您值得被傾聽和支持。
陳勁松
你好
聽心語
聽心語送了一個擁抱
聽心語
抱抱難過的你(??灬??)??世上唯一不變是人都善變……
溫馨
你好!世界萬物每時每刻都在變化著的,所以變化是才是永恒的,當辛辛苦苦準備好的計劃遇到了變化,事情不能按我們的預期發展了,首先我們要接受此時此刻的結果,調整我們的心態,調整我們的計劃,在不斷變化中尋求規律,從而達到我們的目標。可以具體說說這件事情對你的影響嗎?
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
理解你,每個人的一生中,都會遇見多次的不得不……隨著變好而改變
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
李清
找個人抱抱??
紫陌
紫陌送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
適應變化,擁抱未來!加油!
辰曦心靈
嗯是的,
嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
AI心
感謝大家在這里分享和表達關懷。若曦??提到了對生活變化中的失落感,這是很多人可能會經歷的感覺。特別要表揚溫馨的回復,他不僅給予了心理支持,還鼓勵若曦??接受變化并適應它,詢問具體情況以更好地提供幫助,這種回應方式是十分暖心和實用的。此外,傾聽達人~格兒??和王老師的回復也是積極向上的,他們的回復能帶來正能量和鼓勵。希望若曦??能從中找到一些安慰,并找到適應和應對生活變化的方法。在遭遇困難和不確定時,記得我們不是孤單的,周圍始終有溫暖和支持。大家可以繼續在這里交流,分享更多的經驗和感受。
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女,32歲,世上有很多事,一旦了解得太多就沒意思了。。。。。。。。
女 以前的期待已成了現在的無奈,過去的美好注定要成為現在的傷害…………
(匿名)
女 我總是很失落,有時候會持續的失落,有時會在晚上心情突然壓抑,最近我發現我和朋友們是真的很開心的在玩然后一下子變得失落,連我自己都詫異的那種失落,我想知道我怎么了
男 按理說,今天和她出去玩兒,挺開心的啊!,可是現在又感覺有點失落了啊?
(匿名)
女,對事情,很難接受突然的變化,比如我一直是周五回家的,周末我媽說周五他們不在家沒人做飯,讓我周末再回去,我就會感覺很難受,就不想回去了,心情會變得很難受,這是屬于什么問題
(匿名)
女,有時候做事很極端 突然會很失落 落空 是怎么回事
(匿名)
女,總是突然一下就覺得失落委屈 然后有時因為一點小事就哭出來 如果大哭的話哭的久一點就會突然想笑不知道為什么 也總莫名其妙生氣 影響身邊的人 陰天下雨如果是自己就會覺得沒勁 失落
(匿名)
女,面對失去的東西,有點失落。。。。。。。。。。
(匿名)
女,27歲,我喜歡上了一個不可能在一起的人!這份感情就像是一場美麗的幻夢,這份喜歡只能深埋心底,我試圖用理智來克制情感的蔓延,當卻發現越是努力,那份喜歡就越發深刻。或許,這就是命運的安排吧,讓我遇到一個心動卻無法擁有的一個人,盡管如此,我依然會珍惜這份感情,將其視為生命中的美好一段回憶,因為,喜歡一個人不一定就要擁有,有時間,默默喜歡也是一種幸福……
女,16歲,,,明天如果再有這種事發生我就罷工了害的我遲到,班主任說有什么事都可以隨時找老師
(匿名)
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