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武漢子心心理咨詢
匿名
2024-04-18 11:25:57
抱抱TA

女,18歲,被室友冷暴力,怎么才能不在乎她們,心里總是有一種舔著臉想讓她們尊重我

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很抱歉聽到你現在的困擾。人際關系中的冷暴力確實是一種痛苦。首先,你需要認識到你的價值并不取決于他人的評價,每個人都是獨特且有價值的存在。試著去做更多自我認知的工作,了解自己的優點和獨特之處,這將有助于你建立自尊。其次,你可以尋求學校的心理咨詢服務,由專業的心理咨詢師幫助你應對你的困擾。最后,如果可能的話,你可以考慮更換室友,或者規定一些共同遵守的生活規則,創造一個更和諧的生活空間。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 歸途者的頭像 歸途者
    聊聊
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    首先要自己尊重自己,找到自己的愛好,把精力放在愛好或者學業上,或者去尋找能夠互相喜歡的同學朋友!
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 婷婷老師的頭像 婷婷老師
    太在乎他人感受的底層本質是你的自卑
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好,先抱抱你[抱抱]。挺起胸做自己,你對自己的尊重,自己內心的強大,才能換來她們對你的尊重!具體怎么做才可以讓自己強大起來,可以根據你的情況,一起探討對你行之有效的方法
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    可以聊聊,看看有什么可以幫到你
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