女,怎么判斷自己是否是輕度抑郁呢？。。。。。

15 13 219

獲得公益心：

AI心
你好，輕度抑郁可能表現(xiàn)為持續(xù)的低落或者失去對(duì)常見(jiàn)活動(dòng)的興趣，可能會(huì)有食欲無(wú)法，失眠或過(guò)度睡眠，疲勞等癥狀。然而，只有專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)家才能準(zhǔn)確地診斷抑郁癥。如果你有以上的一些癥狀，并持續(xù)一段時(shí)間，譬如兩周，建議你尋找心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)對(duì)話(huà)和評(píng)估。這些都是可以和心理咨詢(xún)師一起瀏覽的選項(xiàng)。請(qǐng)記住，尋求幫助并不需要你自己獨(dú)自面對(duì)，有許多專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)和團(tuán)體可以提供支持。
陳勁松
你好
孫三麗
可以看我動(dòng)態(tài)里有一片抑郁癥自我判斷的文字說(shuō)明
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
蘇格
最近情緒不穩(wěn)定嗎？咱們一起聊聊看
熙姐心語(yǔ)
你好
心理人老邢
擔(dān)心自己得了抑郁嗎？本人老抑郁癥了，08年得的。持續(xù)了四個(gè)多月。很重的。沒(méi)事，別怕。就算真得了，輕微的，也真不是大問(wèn)題。可以詳細(xì)談下，分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，以及近些年我?guī)椭鷦e的抑郁人的經(jīng)驗(yàn)。
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
欣升心理
到精神科做測(cè)量，專(zhuān)業(yè)
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
月兒【陪伴傾聽(tīng)】
我們可以聊聊，看看你的狀況
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
[抱抱][抱抱][抱抱]可以先去醫(yī)院心理科進(jìn)行測(cè)量評(píng)估
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！平等尊重！
辰曦心靈
有檢查過(guò)嗎
此刻心理
可以做sds量表
百何育兒
去做個(gè)檢查
百何育兒
百何育兒送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
小月傾聽(tīng)
去看看心理醫(yī)生啊
楊長(zhǎng)立
去醫(yī)院測(cè)試一下
楊長(zhǎng)立
楊長(zhǎng)立送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的原帖作者，抑郁情緒的自我診斷是一個(gè)需要謹(jǐn)慎處理的問(wèn)題。首先，我要感謝您勇敢地發(fā)帖尋求幫助。從您獲得的回復(fù)中可以看出，很多人都期望能對(duì)您有所幫助。特別是‘心理人老邢’分享的個(gè)人經(jīng)歷，或許能為您提供一些實(shí)際的觀(guān)點(diǎn)和啟示。我建議您如果條件允許，最好能有專(zhuān)業(yè)的心理健康服務(wù)提供者進(jìn)行評(píng)估和診斷，他們能提供更專(zhuān)業(yè)、更系統(tǒng)的幫助。同時(shí)，請(qǐng)記住，心理健康問(wèn)題非常普遍，您不是獨(dú)自一人面對(duì)這些挑戰(zhàn)。周?chē)泻芏嗳撕唾Y源都可以成為您的支持。維護(hù)心理健康是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，有時(shí)我們自己意識(shí)到變化之后，積極求助是恢復(fù)過(guò)程的重要一步。
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看