給力心理
十年口碑經營
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吳華麗心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務23人|99%好評
咨詢
問心理咨詢與技術相關參考文獻
匿名
2024-04-09 01:06:38
2024-04-09 01:06:38
抱抱TA
女,31歲,胸悶氣短睡不著了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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AI心
你好，從你描述的癥狀看，可能和焦慮或壓力過大有關。試著在每日生活中加入一些放松的方式，比如進行深呼吸練習，或者進行一些輕度的運動。夜晚做好睡前準備，保持一個舒適的睡眠環境。如果癥狀持續不改或者加重，建議尋求專業醫生的幫助。同時，心理咨詢也是個不錯的選擇，對于身體的不適，多數和心理狀態也有關系。 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
夏曉雪
深呼吸，活著家里有家用氧氣的話，可以吸十分鐘氧 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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送了一個擁抱
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長卿
引起原因有好幾種，可以聊聊 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
共沐陽光
有什么心事讓你覺得氣短，關鍵是需要轉變一下你的想法。 -
Money
需要釋放一下了 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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海倫??心理
去醫院看看 -
佳佳
是最近情緒不好導致的嗎？ -
有心事？
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送了一個擁抱
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的發貼人及諸位回復者，大家好，身為一名心理咨詢師，我對發貼人的情況表示關注。胸悶和氣短可能是身體健康問題，也可能是心理壓力過大的表現。我建議除了遵循醫生的建議外，也可以進行一些放松訓練，如冥想、正念等，以減輕心理壓力。明成??心理的回復非常細致，涉及到從生活和心理兩方面的建議，這種全面的思考對于找出問題的根本原因是非常有幫助的。同時，感謝每位回復者的分享和建議，這種互幫互助的環境是我們社區的寶貴財富。希望發貼人能盡快找到適合自己的緩解方法，恢復健康和心理的平衡。
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女,30歲,最近心情超級不好，胸悶氣短，口干舌燥，胃熱，連續八天睡不著覺。心里堵的慌 (匿名) -
女 總覺得胸悶氣短，對任何事情都提不起興趣，晚上徹夜睡不著。情緒容易激動，易怒，看到任何東西一點點傷感就痛哭 (匿名)
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女 最近感覺胸悶氣短的不過肯定不是病 晚上睡覺老愛做夢 睡不踏實 應該是情緒引起的 特別宅 不愿意出門 現在還有點認生 也不合群 怎么都開心不起來 還越來越覺得自己不如以前 覺得自己應該就這么廢了 對什么事都沒信心 怕自己做不好 還不愿交新朋友 (匿名)
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女 昨天晚上不舒服了一晚上胸口悶氣短呼吸急促好難受怕今天晚上也是這樣 -
女 我的這個癥狀已經持續了兩個星期了，就是胸悶氣短，晚上失眠，有時候是入睡困難，有時候是徹夜難眠。不想跟父母親戚朋友交流，總覺的我是多余的，他們都看不起我，這讓我有時候感覺死了她們應該很開心，還有多次想有自殺的行為。我的什么事都是父母在幫我做決定的，這是我的壓力很大。
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女 經常感覺胸悶氣短，呼吸不上來，容易暴躁，心情經常處于低落期，有嫉妒心理，晚上失眠，還伴有頭痛 (匿名)
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女 昨天晚上一晚上沒有睡覺，感覺胸悶氣短，呼吸困難，怎么辦 -
女,22歲,最近半年以來，經常會胸悶氣短喘不過氣，有段時間半夜胸悶，睡不了覺，還會憋醒，做過心電圖都說正常的，看過中醫，說我氣滯血瘀，腸胃功能不好，醫生也叫我不要想太多，感覺自己疑心病重，哪里不舒服就會上百度查，就怕自己生重病，就會莫名其妙亂想，爸媽開車出門了，會擔心著他們會不會有車禍之類的，情緒特別不穩定，特別跟男朋友在一起，稍微一句重語我就會哭，只要他一出門我就覺得他去找別的女人（因為之前他也出軌過）導致我現在不信任他。百度查過“植物神經紊亂”，癥狀跟我現在比較符合，我現在也不知道該怎么辦 (匿名)
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男,32歲,一個人在開悟前是“我在活著”，開悟后是“我看著我在活著”；開悟前是當局者迷，開悟后是旁觀者清；開悟前是為成功而拼命，開悟后是“無事以取天下”；開悟前“我”在矛盾中生活，開悟后“我”在圓滿中存在。開悟的人看上去和普通人一樣，依然有喜怒哀樂，就像大海一樣，表面上洶涌澎湃，變化萬端，但里面卻是渾厚、寧靜與無限的寬廣。 -
女,30歲,沒有家的歸屬感。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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