女,14歲,情緒低落，就鼓足勇氣嘗試了一下，其實也沒想象中那么疼，情緒也緩解了不少。

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AI心
你好，我能明白你現(xiàn)在的心情，情緒低落時總是需要勇氣去面對和解決的。我很欣賞你的勇氣和試圖尋找可以緩解情緒的方法的主動性。我建議你可以試著找到一些能讓你感興趣或者快樂的事情，比如閱讀、寫作、畫畫或者播放你喜歡的歌曲，這些都是幫助情緒緩解的有效方法，在這個過程中發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心和興趣也許能讓你的情緒有更好的歸宿。如果你需要，你也可以找一個信任的成年人或者專業(yè)的心理咨詢師聊一聊這件事和你的感受。記住，你并不孤獨。
匿名
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李宏揚
哈哈！但是圖片看起來是真疼啊！
李宏揚
我被針扎下手都覺得疼[撇嘴]
匿名
學(xué)習(xí)壓力太大了，弄得我精神上有點疲憊，有點想死情緒，所以選擇放指尖血順便利用疼痛緩解一下我的這種低落情緒
樂樂
呵呵
李宏揚
真管用就行，別太傷害自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
Money
Money送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
小賢
和我聊聊嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
情這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
果凍の丫
有用就行，沒事的，死不了，包扎一下就行了，反正不包扎也沒事，頂多就是結(jié)痂
陳明
棒棒噠
孫三麗
自己劃自己了嗎？做做心理咨詢吧，我想我可以幫到你
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
匿名
@果凍の丫創(chuàng)口小，不留痕。
匿名
不是自c，這是一種中醫(yī)療法，而且放指尖的血有利于緩解焦慮，有時候頭腦昏脹頭暈啊什么的，也可以嘗試放指尖的血。
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
寶，看樣子你對中醫(yī)很有了解哦！你真是一個聰明勇敢的人，可以自己想辦法緩解焦慮，但是要注意保護傷口不被感染哦！可以嘗試不傷害自己身體的方式緩解焦慮，例如：運動.做瑜伽.冥想或者和朋友聊天.發(fā)帖，…這樣兩全其美.[抱抱][愛心][玫瑰]
亦寧
亦寧送了一個擁抱
想不出名字了
有時間或許可以跑步？安全的話大半夜或者什么時候在隨便哪兒瘋跑，反正對于我的話有時候感覺著那個風(fēng)，然后就想著跑著跑著把問題都甩在后面一樣，就有時候感覺什么事兒都能過去，就解壓了
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
下不為例吧還是
未知
未知送了一個擁抱
向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。幽默美美的綻放[握手][握手]
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