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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問二級心理咨詢師考試技能試題
匿名
2024-03-30 12:25:59
2024-03-30 12:25:59
抱抱TA
男,39歲,剛剛有點心慌害怕恐慌 現(xiàn)在情緒來了我該怎么辦
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AI心
你好，從你的描述中，我能感受到你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定。我建議你首先嘗試深呼吸、放松身體，這能有助于緩解緊張和恐慌的情緒。如果你覺得自己無法應對這種情緒，強烈建議你尋找心理咨詢師或者和身邊的親朋好友分享你的感受，也可以嘗試一些適合你的放松技巧，例如瑜伽、冥想。希望我說的這些能幫到你，如果你需要更多幫助，不要猶豫，我們一直在這里。 -
高然
你好 -
高然
高然送了一個擁抱
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高然
是什么樣的事情讓你產(chǎn)生這種感受呢，有多久了
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陳勁松
你好 -
匿名
早上胃脹胸口悶喉嚨堵 就剛剛因為有個神誕我去拍攝視頻 然后突然感覺有點慌了害怕 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
周末愉快??這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？[愛心]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
齊記心理
清理情緒 -
齊記心理
把這些情緒釋放出去就好了
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匿名
怎樣清理
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
明遠心理
你好，意象對話疏導情緒，歡迎咨詢。 -
共沐陽光
找老師聊聊，讓老師陪伴你，解讀一下你產(chǎn)生這些情緒的原因。。 -
向晴心理
向晴心理送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
語過天晴
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