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劉夢欣心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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成都有考心理咨詢師的沒
匿名
2024-03-24 23:25:11
抱抱TA

連續半個多月了,每天心口都像壓了一塊石頭,這是為什么

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很抱歉聽到你近期的不適,從你的描述來看,可能是一種焦慮或壓力引起的身體反應,比如說心慌、胸悶。這種情況下,放松身心是非常重要的,比如做一些放松運動,如深呼吸、冥想或瑜伽等。另外,與親友分享你的情緒,獲取社會支持也相當有益。但是如果持續的時間太長,或者越來越嚴重,我建議你求助醫生或專業的心理咨詢師,以避免這種情況持續惡化。
  • 江山的頭像 江山
    建議你先做一個健康檢查
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    你好,很可能是情緒淤堵的軀體化癥狀。
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    [抱抱][抱抱][抱抱]是不是近期發生了什么事情影響到你啦?如果沒有,可以考慮去醫院做個全面體檢,逐項排除影響因素,早點找到原因。
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    需要單獨聊
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 彼岸的頭像 彼岸
    你好,這種情況多久了?非常理解你的感受和心情!很心疼你,方便的時候給你做個意象療愈效果很好!你要是愿意體驗的話可以體驗一下,會幫到你的,你會越來越好的
  • 小糖的頭像 小糖
    它似乎預示著,假設你現在再次遇到那樣的事情,還是無法按自己滿意的方式應對。你意識到的是情緒,而潛意識里是在各種想辦法,你總得給自己點時間嘛
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    身體的狀況反應心里的感受
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    夏風如歌送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 向向的頭像 向向
    先排除身體問題。關注下最近的情緒是否影響到。最主要的就是要放下。你背負著什么如此沉重?
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    有什么心事呢?在乎某一件事
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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