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王金波心理咨詢師 50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)349|99%好評(píng)
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問(wèn)四川省人民醫(yī)院心理咨詢時(shí)間
匿名
2024-03-24 06:11:41
抱抱TA

女,16歲,自卑,內(nèi)向還有壞習(xí)慣,很久了,不敢接觸人,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我理解你的困擾。年少的你有所迷茫和擔(dān)憂是很正常的。你可能正在經(jīng)歷青少年的共性問(wèn)題。自卑和內(nèi)向可能源于自己對(duì)自身的過(guò)于苛責(zé)和高標(biāo)準(zhǔn)。接觸人是一種技能,是可以通過(guò)訓(xùn)練和實(shí)踐提高的。你也可以試著找一個(gè)可以信任的人(可以是親人、朋友或者老師)傾訴你的心事,分享你的憂慮。保持樂(lè)觀的心態(tài),對(duì)自己有足夠的耐心,因?yàn)槌砷L(zhǎng)本就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢來(lái)解決你的困擾。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔?
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    調(diào)整一下心態(tài),有自信,可以聊聊呢
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 釋然心理的頭像 釋然心理
    給個(gè)建議:每天堅(jiān)持在小區(qū)晨跑一圈,如堅(jiān)持住告訴一下躍嵋老師,躍嵋老師會(huì)在給你下一步計(jì)劃建議。
  • 果凍の丫的頭像 果凍の丫
    嗯,就這樣吧,也挺好的,世上壞人太多了
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
  • 娟子的頭像 娟子
    沒(méi)有問(wèn)題,挺好的
  • 心之修行的頭像 心之修行
    看起來(lái)你對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    看看醫(yī)生怎么說(shuō)
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    內(nèi)向不能稱之為壞習(xí)慣,是一個(gè)人的性格。沒(méi)有絕對(duì)說(shuō)法這種性格有多不好。如果你認(rèn)為想改,是可以慢慢改變的。生活在這個(gè)社會(huì)中,和人打交道是必然的。相信自己可以。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 弓九的頭像 弓九
    弓九送了一個(gè)擁抱
  • 橙子的頭像 橙子
    可以聊聊
  • 維納斯的頭像 維納斯
    維納斯送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
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