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心理咨詢師發(fā)展領域
淡漠
2024-03-18 21:59:37
抱抱TA

壞了好像失眠了,閉上眼眼皮眼球疼,你們能不能發(fā)點開心搞笑的帖子,看了幾個就搞得沒興趣了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看來你最近可能經(jīng)歷了一些壓力,現(xiàn)在很需要放松和開心一些。許多人在壓力較大時也會出現(xiàn)和你類似的癥狀,比如失眠、頭痛等。你可以試著做一些深呼吸訓練,例如腹式呼吸,或者在睡前聽一些輕松的音樂或冥想,這些都有助于舒緩壓力和改善睡眠。同時,看搞笑的帖子確實是個好方法,樂觀自然地看待生活本身就是一種很好的壓力緩解方法。希望你能早日恢復。
  • MotZs的頭像 MotZs
    下個皮皮蝦,你會開心削不著
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 安的頭像
    放下手機,閉目養(yǎng)神,手機屏幕刺激交感神經(jīng)活躍影響人睡眠
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 風語情深的頭像 風語情深
    風語情深送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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