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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢與治療有關的刊物
匿名
2024-03-05 20:19:22
抱抱TA

女,15歲,總是感覺自己活著的幾率在縮小,一天不如一天,累,但是在朋友面前憋不住的笑,看到別人笑,自己也很想笑,很開心,但是總會有時不時的感覺想哭,又哭不出來,很悶,呼吸急促,東想西想的

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    您好,我理解你現在可能處于一種自我情緒的波動中,這是青少年成長的常見心理困擾。得失、憂愁和歡笑,全都是生活的一部分,您可能需要找到一個適合的方式去釋放情緒。試試把自己的想法和感覺寫在日記里,或者找一個信任的友人傾訴。如果你覺得這些方法并不能改善你的困擾,建議你尋找專業的心理咨詢進行咨詢。你的感受并不只有你一個人有,無需自責。記住,尋求幫助并不是一件可恥的事情。
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    你好,很高興和你在給力心理相遇,請問你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
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    發生了什么?是你有這樣的想法,能說說嗎
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