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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢證四級(jí)
匿名
2024-03-04 08:29:50
抱抱TA

女,16歲,我有時(shí)候真的覺(jué)得我要瘋了,我腦子里有很多想法,亂七八糟的,我有時(shí)候能感覺(jué)到我是已經(jīng)崩潰了還是什么的,但是我不知道怎么辦。我沒(méi)什么辦法在現(xiàn)實(shí)里跟別人說(shuō),我總覺(jué)得我在現(xiàn)實(shí)里無(wú)論跟誰(shuí)說(shuō)了他都會(huì)告訴別的人。我在做咨詢,但是我也沒(méi)辦法什么都跟咨詢師說(shuō),可能也因?yàn)橹八f(shuō)了下我們聊天的內(nèi)容她會(huì)和一個(gè)公司的人進(jìn)行交流,但不會(huì)很細(xì)節(jié)。我以前就在這家咨詢過(guò),之前咨詢了很久好像也沒(méi)什么大用。,我現(xiàn)在人也不在國(guó)內(nèi),之前在國(guó)內(nèi)的時(shí)候我就診斷吃藥,當(dāng)時(shí)醫(yī)生還說(shuō)200ml好像就比較多了還是最好別再加了,過(guò)來(lái)告訴我還能再加。。。之前就給我吃藥,吃到200g舍曲林也不記得有太大的好轉(zhuǎn)。我斷了之后開始重新上學(xué),學(xué)習(xí)上倒是算是跟的上了,能畢業(yè)了?,F(xiàn)在回來(lái)重新咨詢又直接給我開藥,我也不確定它的效果,但之前似乎沒(méi)能給我起到很好的作用,反倒是不吃了我的生活才好像更正常一點(diǎn)。而且我一說(shuō)我的一些癥狀相關(guān)的問(wèn)題就給我說(shuō)加藥,我真的,我對(duì)這個(gè)吃藥都有點(diǎn)排斥……,我感覺(jué)我人好像有點(diǎn)問(wèn)題了,我有時(shí)候腦子里就會(huì)念叨我快死了我快死了什么的……

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    對(duì)不起,你現(xiàn)在感到這么困擾。這是一個(gè)常見的問(wèn)題,許多人在某個(gè)階段都會(huì)有類似的經(jīng)歷。根據(jù)你的描述,我建議你繼續(xù)尋找適合你的心理咨詢服務(wù),并與醫(yī)生討論你的藥物治療計(jì)劃。如果藥物給你帶來(lái)了副作用或未帶來(lái)預(yù)期的效果,與醫(yī)生討論這些問(wèn)題可能會(huì)很有幫助。此外,嘗試建立起切實(shí)的自我照顧方案也是很重要的,比如定期運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食習(xí)慣、找時(shí)間與朋友交流等。同時(shí),以積極支持和安慰的方式對(duì)待自己同樣重要。這是一個(gè)過(guò)程,可能需要一些時(shí)間和耐心。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李禹亭的頭像 李禹亭
    重點(diǎn)還是要傾訴,找到你愿意傾訴毫無(wú)保留放松自己的傾訴,希望能遇到對(duì)的人
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興和你在給力心理相遇,請(qǐng)問(wèn)你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
  • 匿名 匿名
    @王宇 你好
  • 匿名 匿名
    @李禹亭 唉
  • 匿名 匿名
    跟人一說(shuō)話就會(huì)非常擔(dān)心別人的看法,然后感覺(jué)自己跟陷入一個(gè)奇怪的世界了一樣,就好像沒(méi)辦法很好的描述出自己的實(shí)際狀態(tài)
  • 匿名 匿名
    感覺(jué)自己腦子里想法也太多,而且老是一個(gè)打斷另一個(gè),什么也想不出來(lái),只是老覺(jué)得我自己有問(wèn)題
  • 故故心理的頭像 故故心理
    保護(hù)來(lái)訪者的隱私是心理咨詢師的基本功,像你這種狀態(tài)是精神內(nèi)耗比較嚴(yán)重,可以通過(guò)一些心理治療的調(diào)節(jié)方案,和平時(shí)的一些運(yùn)動(dòng)方法,這樣子可以減少內(nèi)耗的現(xiàn)象
  • 魏琳淋咨詢師的頭像 魏琳淋
    你可以明確的告訴你的咨詢師:只要不突破保密例外,你不可以跟任何人說(shuō)我的事
  • 映紅的頭像 映紅
    我能理解你此刻的心情,因?yàn)樵?jīng)我也無(wú)助過(guò),崩潰過(guò),相信這一切都是暫時(shí)的。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 安的頭像
    連麥我,會(huì)給你保密的,身體的狀況也可以告訴我,我線上連麥給你做針對(duì)性的理療,改善
  • 安的頭像
    安送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 白永軍咨詢師的頭像 白永軍
    白永軍送了一個(gè)擁抱
  • 一個(gè)神經(jīng)病的頭像 一個(gè)神經(jīng)病
    你去看小說(shuō)吧
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    知心姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    試著告訴你自己,你很快樂(lè),你很健康,你會(huì)挺過(guò)去,16歲多美好的年紀(jì),姐姐告訴你80%的孩子都有過(guò)你的這種心理,這是青春期的一個(gè)階段,度過(guò)就千帆過(guò)盡,生活一片陽(yáng)光。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 葉凇的頭像 葉凇
    要不要和我聊聊啊,有什么想法告訴我,我不會(huì)告訴別人的
  • 郝海英的頭像 郝海英
    吃舍曲林那就是已經(jīng)有證斷了,不能隨便停藥
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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