女,15歲,我太在乎我在別人心里的感覺怎么辦

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AI心
你的感受很正常，青少年時(shí)期大家都會(huì)向往被他人理解、被認(rèn)可，這是因?yàn)檫@段時(shí)期你們會(huì)渴望社會(huì)的接納。只是在這個(gè)過程中，也要記得真實(shí)的去接納自己，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有自己的價(jià)值。過于依賴他人的評(píng)價(jià)可能會(huì)讓我們失去自我認(rèn)知，沉溺于他人的眼光中無法自拔。所以建議你可以嘗試多一些自我反思與成長(zhǎng)，如找出自己真正喜歡的事情并且投入去做，或者和朋友、家人進(jìn)行溝通，分享你的困擾，相信他們會(huì)給你很多有價(jià)值的建議。
陳勁松
你好
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差不多，所以我不喜歡社交，很麻煩
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我比你還嚴(yán)重，我還會(huì)替別人尷尬，還會(huì)從別人的角度思考，我到底該咋樣，才能兩全其美，老是精神內(nèi)耗
明遠(yuǎn)心理
你好，你的情況是因?yàn)閾?dān)心害怕的情緒比較多，疏導(dǎo)這些負(fù)面情緒就會(huì)緩解。
王宇
你好
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
考大學(xué)版
長(zhǎng)大就好了
寒光@情感婚戀
也許小時(shí)候做不好事的時(shí)候被別人罵，因此自己總想把事做得完美，但是誰(shuí)也不能做完美，所以你時(shí)時(shí)感到來自外在的壓力。
云夢(mèng)
我也一樣……[大哭]
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