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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
張霞心理咨詢師證書
匿名
2024-02-24 21:18:20
抱抱TA

男,我想問的是我學習上的一個問題,以往沒有過,最近幾個月做題總是反復做,明知道答案了,還要懷疑自己,大腦控制不住去想,比如1+1=2這個問題,一目了然吧,我明知道答案,還要會想為什么。困擾我好久了,怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,我是心理咨詢師。你描述的這種現象可能是因為你對自己的知識掌握不夠自信,或者是因為你對知識的理解存在過度求證的需求。這都是可以通過心理咨詢和訓練改善的。嘗試為自己設定一些學習目標,并慢慢建立自己的自信。如果這些困擾情況持續,建議尋找專業心理咨詢師進行面對面的咨詢,以得到更具針對性的幫助。
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    你好,感覺你有些強迫行為,與擔心害怕的情緒有關,可以用意象對話進行疏導,調整心態。歡迎咨詢。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 凡◎心理的頭像 凡◎心理
    最近有沒有發生什么?時間多久了。中間可能存在阻抗。我們可以去回溯下
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    以前有過咨詢,好像是什么懷疑癥
  • 小哥哥心靈陪伴的頭像 小哥哥心靈陪伴
    你這有一些強迫行為,是不是強迫癥還不確定,可以具體的再談一談嗎?
  • 甘菊的頭像 甘菊
    還有什么癥狀呢
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 小賢的頭像 小賢
    你太焦慮了,放松一下就好了
  • 匿名 匿名
    我明白一個問題的答案,心里同樣知道,但還是會深究這個問題反復思考反復確定,我更將這種感覺理解成一種安慰,知道答案,但還是控制不住想,如果不頻繁的思考,大腦靜不下來,而我就需要反復思考平靜大腦。到頭來是不是檢查題就不重要了,更像心理安慰,是像強迫癥,強迫我想問題
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興和你在給力心理相遇,請問你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
  • 佳喵的頭像 佳喵
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  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
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