給力心理
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問張霞心理咨詢師證書
匿名
2024-02-24 21:18:20
2024-02-24 21:18:20
抱抱TA
男,我想問的是我學習上的一個問題，以往沒有過，最近幾個月做題總是反復做，明知道答案了，還要懷疑自己，大腦控制不住去想，比如1＋1＝2這個問題，一目了然吧，我明知道答案，還要會想為什么。困擾我好久了，怎么辦
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AI心
您好，我是心理咨詢師。你描述的這種現象可能是因為你對自己的知識掌握不夠自信，或者是因為你對知識的理解存在過度求證的需求。這都是可以通過心理咨詢和訓練改善的。嘗試為自己設定一些學習目標，并慢慢建立自己的自信。如果這些困擾情況持續，建議尋找專業心理咨詢師進行面對面的咨詢，以得到更具針對性的幫助。 -
明遠心理
你好，感覺你有些強迫行為，與擔心害怕的情緒有關，可以用意象對話進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。 -
陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
凡◎心理
最近有沒有發生什么？時間多久了。中間可能存在阻抗。我們可以去回溯下 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
以前有過咨詢，好像是什么懷疑癥 -
小哥哥心靈陪伴
你這有一些強迫行為，是不是強迫癥還不確定，可以具體的再談一談嗎？ -
甘菊
還有什么癥狀呢 -
王宇
你好 -
小賢
你太焦慮了，放松一下就好了 -
匿名
我明白一個問題的答案，心里同樣知道，但還是會深究這個問題反復思考反復確定，我更將這種感覺理解成一種安慰，知道答案，但還是控制不住想，如果不頻繁的思考，大腦靜不下來，而我就需要反復思考平靜大腦。到頭來是不是檢查題就不重要了，更像心理安慰，是像強迫癥，強迫我想問題
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] - 更多內容 APP查看
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男 男 有時考試時做選擇題，做完一個比如說這個選a,然后老覺得自己選的不是a,會回過頭再檢查好幾遍，這樣就浪費了時間，生活中有些事也會有這種感覺，反復看好幾遍，還覺得不安心，怎么辦？
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男 有個事一直讓我不停的反復想，以前上學時有個老師上課偶爾會說之前有道題講錯了，就因為這個原因后來我就不停的想會不會又錯了總是懷疑，不停的懷疑。注意力集中不起來。現在不上學了可是我一直想著這個問題，日思夜想，不得其解。難受 (匿名)
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有一些簡單的事情老是去想，并且越想越不明白，就比如有一道題說什么什么一定是這樣的嗎，我知道有反例，腦子一下反應出來了是不一定，但我老要想為什么是不一定 (匿名)
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男 有時考試時做選擇題，做完一個比如說這個選a,然后老覺得自己選的不是a,會回過頭再檢查好幾遍，這樣就浪費了時間，生活中有些事也會有這種感覺，反復看好幾遍，還覺得不安心，怎么辦？
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女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉移注意力，沒想到做題的時候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel -
為什么做題的時候腦子里有很多不不相關的想法我是要繼續想還是要繼續做題 (匿名)
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男 可以想明白某個問題，卻一直重復想的過程，我該怎么辦? (匿名)
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男,我看了百度百科的一個問題和別人回答的答案，一直想忘記這個問題和答案，然而，越想越忘不掉，心里一直想著這個事，我現在心里想著以后學習工作干什么我都想著這個事，我不就完了，對比別人，別人以后都能正常工作學習，很沒有自信 -
有人嗎，有人嗎，我在這個世界好孤獨。我不想繼續封閉自我了，我想克服對自我的厭惡感，也想找人配我說話 (匿名)
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男,18歲,無聊，有無聊天，話題不限男女不限，年齡相差不太多的
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