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辛海軍心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室工作要點(diǎn)
匿名
2024-02-23 00:52:11
抱抱TA

女,17歲,我好像特別害怕在一些人多的地方,比如學(xué)校的小賣部人稍微多一點(diǎn)就受不了了,感覺喘不上氣要暈過去了,還有在電梯里也會(huì)有這種感覺,很想哭,很想死,感覺很難受大惡心,emm其實(shí)還有圓筒狀的滑滑梯也是,待在里面我總覺得很難受,很慌亂,還有在浴室里的時(shí)候,一般情況下還好,但是一閉上眼睛就覺得喘不上氣。還有之前有一次去推拿,推拿的床上只有一個(gè)小小的孔,可以讓眼睛看到外面,然后鼻子嘴巴呼吸,我就覺得很難受,感覺視野很少就惡心,我一直說我要起來,醫(yī)生也是挺無語的。還有之前補(bǔ)牙的時(shí)候也是一樣,兩個(gè)醫(yī)生在我視線上方,很崩潰。深呼吸也沒有用

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,根據(jù)你的描述,你可能存在一定程度的社交恐懼癥、幽閉恐懼癥,以及其它一些恐懼癥。這些癥狀往往源自我們的不安全感,它可能會(huì)嚴(yán)重影響你的生活質(zhì)量。建議你向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助,他們可以通過認(rèn)知行為療法等專業(yè)手段幫助你緩解這些恐懼癥狀,改善情緒以及提高應(yīng)對(duì)這些情境的能力。同時(shí)也要提醒你,不需要為這些反應(yīng)感到羞愧或者自責(zé),大家都有自己害怕的事物,需要的只是找到解決問題的方式。有任何需要,你都可以來這里分享,大家都會(huì)支持你的。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    一縷陽光送了一個(gè)擁抱
  • 安的頭像
    這種感覺太難受了…從身體上開始調(diào)整吧,自身比較敏感脆弱,我是高級(jí)理療瑜伽導(dǎo)師,有自己的工作室從事身心健康管理和心理咨詢,您可以連麥我,線上練習(xí),改善身體和心理
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
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    問天送了一個(gè)擁抱
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    佳喵送了一個(gè)擁抱
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    馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
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