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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問合工大心理咨詢老師
匿名
2024-01-31 05:47:05
2024-01-31 05:47:05
抱抱TA
怎么樣區分，是在糾結過去的事情，還是在復盤失敗的原因？
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AI心
這是一個非常好的問題。糾結過去的事情通常伴隨著過度的反思，有可能發展為無休止的自我責備。而復盤失敗的原因則是在試圖從過去的錯誤中學習，以避免將來再次犯錯。兩者的關鍵區別在于你的目標和反思的態度。如果你發現自己過分陷入過去，無法自拔，這可能就是糾結過去。如果你在分析過去的事件并尋找改進的方法，那就可能是在復盤失敗的原因。這需要你自我反思和理解你的內心狀態。如果你發現自己很難走出困境，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，有益于你的自我恢復和改進。 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
糾結過去的事情讓人固步自封，負盤失敗的原因讓你東山再起！
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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共享暖陽
你好！總結失敗的教訓也是可以的，如果你對一個“失敗事件”反復的去回憶它，并去指責別人，或不停的內疚，攻擊自己，還常常影響到了情緒乃至是生活，真的對你沒好處。 -
迪楹心語
有時它倆是兼并存在的，必須區別的話，看你回想的時候，這件事給你帶的負面情緒多，還是正面情緒多吧 -
小糖
智能機器人比大家說的都好，點個贊吧 -
王宇
你好 -
吳永雷
你可能在努力修復過去的失誤 -
明遠心理
您好，可以舉個例子幫您分析疏導。 -
言心心理
糾結會讓你感覺到自己被困在情緒里。而復盤會讓你感覺越來越清晰。你是那種感覺呢，可以來找老師聊聊。 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
一米陽光
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席老師
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傾聽心靈
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馬老師·聆聽您心中的秘密
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莫忘初心
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舒心（情緒解決專家）
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佳喵
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X.
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無憂心語
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王老師
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王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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語過天晴
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
復盤是從中可以獲得經驗，從而更正自己的言行，讓今后處理此類事情可以越來越精進。糾結是因為遺憾所以放不下，一次次反反復復的提起，把問題歸咎給其他人，并不會從中獲取會讓自己提升的經驗。
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女,23歲,凡事都有先來后到，過去沒參與為何要糾結呢 -
女 我一點也不確信我之前做的事是正確的還是錯誤的，并且一直糾結于此。 (匿名) -
我經常會糾結一些問題，反復的想，但就是不付諸實踐 (匿名)
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每次我都會糾結要不要做一件事的時候，然后一開始是不打算做的，后來糾結來糾結去還是打算去做了，當我準備好一切準備去做的時候突然又不去做了，這是不是什么選擇困難癥啊？ (匿名)
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總是把一個事情反復思考，反復想，明明跟自己沒有什么關系的事情卻總是回憶覺得跟自己有關系，明明都過去很久的事情卻還要翻出來想，各種反駁自己再反駁回去，十分壓抑 (匿名)
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女 為什么我經常會懷疑以前的決定?很多事情都會這樣。 -
對于一些以前的往事，當時的我心智不成熟，想東西片面，單一。用一種錯誤的想法去思考，就感覺非常痛苦，難受。但現在隨著心智逐漸成熟，我意識到自己當初的想法是錯的，不可取的。但我現在還是會很擔心，擔心自己將來在某種特殊的背影下（例如人生失意）又不自然的用以前的思維模式去思考那件事，導致又開始難過。我想徹底擺脫這件事，怎么辦？ (匿名)
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男,32歲,人們常說：“短期交往看脾性，一生交往看品行。”一個人的品行只有過關了，他才能走得長遠。就像一個厚道的人，慎獨做人，善良處世，才能在人生海海之中，走得踏實，走得長久。《紅樓夢》里有句話叫：“機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命。”做人，與其精明，與其機關算盡，不如厚道一些，寬容一點，守住做人底線，做好本職工作，學會自我提升。如此，路才能越走越寬，生活才會越過越好。 -
女,31歲,什么叫不被左右的人生，最高級。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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