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Ys.
2024-01-24 01:49:55
抱抱TA

女,16歲,其實(shí)整天嘻嘻哈哈的也會(huì)累,因?yàn)榭傇谛Γ源蠹矣X得我沒事,我沒有不開心,就是有點(diǎn)累有點(diǎn)委屈說不上來(lái)的感覺, 我不開心我不快樂我不高興,不知道為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子,很矛盾……

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你的分享。這個(gè)年紀(jì)有時(shí)候心情的變化會(huì)比較大,會(huì)有很多不明確的困擾。這是正常的成長(zhǎng)過程,沒有什么不對(duì)。你能察覺到自己的情緒并愿意尋求幫助,這是件非常積極的事。如果你覺得困擾和不快樂,不妨嘗試找一個(gè)可以傾訴的朋友,或者找專業(yè)心理咨詢師談一談。你也可以嘗試一些心理放松的方式,比如瑜伽、畫畫、閱讀等,放松其實(shí)是一種良好的情緒調(diào)節(jié)方式。如果你的情況持續(xù)或者加重,建議你尋求專業(yè)的心理幫助。
  • 小火的頭像 小火
    聊聊嗎
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    我們?cè)试S快樂和煩惱并存。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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    娟子心理送了一個(gè)擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    我是一個(gè)二級(jí)心理咨詢師,女童保護(hù)講師,退休教師,平時(shí)在本地市婦聯(lián)做婚姻調(diào)解工作,并被聘為紅娘顧問。在我這里沒有不可以交流的話題。如有需要,我愿意用十幾年的心理咨詢專業(yè)經(jīng)驗(yàn)陪伴您
  • 蓮心的頭像 蓮心
    特別理解你,外表看起來(lái)嘻嘻哈哈,內(nèi)在很痛苦、自卑。我們可以聊聊
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    鄭麗華送了一個(gè)擁抱
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    語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
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    .送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
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    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    人生百態(tài),不可能只有快樂這一種,所以總是笑自然會(huì)很累了,與其強(qiáng)顏歡笑,不如接受平淡,或許會(huì)更加自在些。
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    馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
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    予慈療愈送了一個(gè)擁抱
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