男,17歲,每個(gè)月總有那么幾天很難受很煩不是思想控制的心情低落

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AI心
您好，根據(jù)您描述的情況，可能您有一些壓力和負(fù)面情緒沒(méi)有得到有效的排解，導(dǎo)致每個(gè)月有一段時(shí)間的心情低落。有許多方法可以幫助處理這些情緒，比如通過(guò)鍛煉身體、進(jìn)行冥想或者尋找一些自己感興趣的愛(ài)好。同時(shí)，也建議您找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師談?wù)劊麄兡芙o您提供更多的幫助。
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.送了一個(gè)擁抱
意意【心靈驛站】
意意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
曉彤姐
有什么需要幫忙的嗎？
曉彤姐
曉彤姐送了一個(gè)擁抱
新疆姑娘
你們能幫我嗎
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
月兒【陪伴傾聽(tīng)】
你好
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
你能來(lái)平臺(tái)訴說(shuō)，這就是改變的開(kāi)始。所有的回帖里面或許都有你可以參考的內(nèi)容，你也可以找信得過(guò)的心理咨詢師交流一下，以及時(shí)賦能。祝好！
王宇
你好
美七
美七送了一個(gè)擁抱
心學(xué)家
心學(xué)家送了一個(gè)擁抱
心學(xué)家
一日三省唄，經(jīng)常反省一下自己，自己今天哪里沒(méi)做好，可以怎么改正。自己上個(gè)星期做了那些事情，哪里可以做的更好的，這個(gè)星期有沒(méi)有什么計(jì)劃，完成的如何了。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
靈犀心理
要看看是你情緒低落的原因在哪里，才能幫你疏導(dǎo)，如果有需要的話可以聯(lián)系我
郝海英
哪幾天？
明遠(yuǎn)心理
可以嘗試意象對(duì)話，疏導(dǎo)情緒，調(diào)整心態(tài)。
梧桐樹(shù)
梧桐樹(shù)送了一個(gè)擁抱
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