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問心理咨詢師多少錢太原科大順意
SunY X
2024-01-02 21:48:05
2024-01-02 21:48:05
抱抱TA
女,26歲,科研壓力太大太艱苦了怎么辦？,博士生，每天都感覺自己要畢不了業(yè)了，博二才開始換新的選題，一下子需要往腦子里輸入太多的知識，感覺時間不夠用了，每天都瘋狂動腦掉很多很多頭發(fā)。有的時候都會懷疑自己是不是不適合搞科研了??????
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AI心
首先，對于你感到的壓力和困擾，我完全理解。科研往往是一個長期且需要大量獨立思考的過程。在遇到困難和壓力時，第一步是接受這種感覺的存在，盡量避免貶低或否認自己的感受。其次，試著給自己設(shè)定一些小目標，通過完成這些小目標，能有助于提升自己的自信和動力。同時，對于科研選題的變更，也可以看做是一個重新學習的過程，對自我成長有極大的幫助。還可能存在的問題，如睡眠質(zhì)量，營養(yǎng)狀況，情緒問題等，建議嘗試尋找合適的專業(yè)人士尋求更深層次的幫助。記住，求助不是弱點，而是處理問題的方式。 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
SunY X
你好
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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通達心理
做科研是你喜歡的事情，你當成愛好來做，別當成壓力來做！如果感覺到了壓力，就適當?shù)姆乓环牛苍S退一步，海闊天空呢 -
彼岸情感
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你好，我覺得我生活壓力很大，有好幾次都不想活了，每次站陽臺上都想跳下去 ，研究生三年，畢不了業(yè)，家里父母也掙不太多錢 (匿名) -
女 研究生讀了一年，最近腦子里頻繁的冒出不想讀的念頭，覺得自己不是這塊料，做什么都做不好。因為疫情的原因在家里上課做課題，還有一個上小學的妹妹，我媽總覺得我的時間很多，總想讓我替她看著我妹，一開始想學習的時候，只要往電腦面前一坐我媽就說我是故意不想幫她才坐那裝學習，關(guān)于研究生上學要干什么，我已經(jīng)跟她解釋說過很多次了，并不是只老老實實上課就行，可是她從來都不聽。有時候覺得我媽特別辛苦，主動給她搭把手的時候還被她嫌棄干的不好。再后來就自暴自棄的想，我干脆不學習了，就在家給她看孩子做家務耗著算了，可就是這樣，她還是吵我，說我懶，妹妹也不聽話，我在中間受夾板氣。然后從半個月前開始，就什么也不想干，電視劇也不想看，游戲也不想玩，活也不想干，每天就只想躺著，干瞪眼躺著。然后今天上午被導師一頓臭罵，我也很討厭自己現(xiàn)在的狀態(tài)，但是我也不知道怎么辦。 (匿名)
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女 感覺學習壓力太大了。經(jīng)常會感覺胸悶，畢業(yè)很難。經(jīng)常有活不下去了的感覺，脾氣很差，總是會生氣。我應該怎么辦呀 -
女 研二了，定方向時候老師給，覺得前沿就這么做了，以前覺得自己很有精力，但是長期處在高壓狀態(tài)下感覺自己承受不住了，總是在繼續(xù)學，現(xiàn)在一直是焦慮的狀態(tài)，不知道自己該干什么，沒法著手去做。 (匿名)
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男 碩士 研三了 快畢業(yè)了。但是小論文才剛寫出來，準備投一篇國際會議。但是論文寫的不好。老師給的課題也很爛，感覺自己可能畢不了業(yè)了。每天都很焦慮抑郁，早上都不想起床，寧愿把一天都睡過去。 (匿名)
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女 感覺生活一團糟。現(xiàn)在是大學三年級。學習不是很好。不是不努力，是努力了沒成效后來就破罐子破摔了。專業(yè)也不是自己喜歡的。目前自己在開一間工作室，是涉及自己喜歡的領(lǐng)域，也很有熱情，忙工作室的事情累并快樂著。但是我深知辦這個工作室是不可能變成我的職業(yè)的。 現(xiàn)在面臨能否畢業(yè)和考研。真的要窒息了。 (匿名)
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你好，不好意思打擾你了，我今年28歲，在念研究生。我最近感覺壓力很大，而且總是想哭。。但是我只有壓力，沒有動力，什么都不想干。。。只想逃避 (匿名)
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女 現(xiàn)在是研一，碩博連讀專業(yè)，和博士一塊上課，之前在本省讀的本科，從小到大成績屬于中上等，而且很努力的想要變優(yōu)秀，后來考研去了上海，身邊人都特別特別的優(yōu)秀，慢慢的變的特別自卑，覺得自己不如別人，也覺得無法彌補這些差距，沒有了努力的動力，讀論文也讀不進去，我也決定不讀博了，但是這馬上又要開始上課了，一堆文獻又發(fā)了下來讓讀，焦慮高特別大，每天食欲不振，開心不起來，總想哭。 (匿名)
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女,18歲,現(xiàn)在藥店書店都開始使用策略了，跟柜姐學的瞧不起人，用一下試用品，服務員從身后走過來突然大聲吼，不能使用，把我嚇一跳，而且好像誰買不起一樣的，請問怎樣才能不鬧心？ (匿名)
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愛一個人到了極致還要憋著！這是怎么的痛苦？如來！你出來告訴我人生的最高追求是什么？如果說不清楚我把你如來佛祖腦袋都擰下來 (匿名)
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