女,32歲,我喜歡攀比怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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AI心
你的情況是正常的，我們人類都有和他人比較自己的傾向。然而，如果這種比較導致你感到壓力或者不快，那就需要一些策略來管控了。你可以試著培養正面的自尊和自愛，當你發現自己開始攀比時，暫停一下，提醒自己你的價值并不取決于別人。此外，你也可以試著將注意力轉移到你的進步和成就上，而不是只看向別人。你也可以尋找專業的心理咨詢師進行更深入的交談和指導。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
鄭麗華
只要不過度就行，如果已經影響到工作、生活，或者影響到心情了，就要采取措施了
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
The Raven
The Raven送了一個擁抱
陳勁松
你好
方寸圓融
和別人攀比了，自己舒服就攀比，自己不舒服就不要攀比，這是自己的事，那就自己做主吧！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
曉彤姐姐
這是很正常的。
曉彤姐姐
曉彤姐姐送了一個擁抱
舒涵【傾聽陪伴】
舒涵【傾聽陪伴】送了一個擁抱
舒涵【傾聽陪伴】
可以攀比的
悟后起修
你好，你這個問題好解決，是不是小時候父母經常夸其他小朋友比你好呢？潛意識里就是認為自己不夠好，具體我們可以探討一下，幫你找到適合自己的方法
djebkfmn
當作生活動力、燃料，讓自身想要拿來攀比的點位變得更加優秀
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
樹屋傾聽
喜歡攀比可以，只要別給自己造成負面影響，比如焦慮，其他都沒問題
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
曉靜心理
有一句話說感到高興，不是因為和人比較，而是因為自己的進步。想把這句話送給你。
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
你好！你的問題在這里與大家分享，一定是困擾自己很久的問題，只有搞清事實真相才可以更好的處理對不對?關注我，適合的才是最好的
有你就夠了
攀比是每個女人的特點依個人需求而決定
可樂可笑
早晚得自食其果
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
緩行傾聽陪伴
緩行傾聽陪伴送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
問天
喜歡攀比的心理就是人之常情，人都有喜怒哀樂這種虛榮心，有攀比心這是很正常的，關鍵是自己怎么看待自己的價值觀，以及怎么去面對這種心理
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
然子
如果攀比能讓你變得更好更幸福也沒什么，關鍵是攀比給你帶來的是什么
梧桐樹
你好
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