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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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問
沈陽海之瀾心理咨詢工作室
匿名
2023-12-24 22:23:48
抱抱TA
女,21歲,覺得不開心,找不到自己的狀態,之前還挺積極的,但是最近變得消極內耗,不想交流,沒有生活的期待,但是很想要找回自己,想擺脫負面情緒,我也不知道怎么向其他人訴說,但是我也認不清自己,但我不喜歡現在的自己,實習也不快樂,不知道怎么和帶教老師相處,不知道怎么找回狀態
15
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AI心
親愛的,看到你現在如此困擾,我能理解你的感受。這種情況可能是暫時的情緒郁悶,或者有些生活上的壓力導致的。我建議你嘗試找一些你感興趣的事情去做,如約朋友出去散步、看電影或是在家看看喜歡的書,嘗試放松一下心情。如果情況持續不改善,也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助,說出你的困擾,他們會給你更具體的指導。記住,照顧好自己的情緒,是非常重要的。
送了一個擁抱
我也一樣
陳勁松
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
甘菊
可以教你消除負面情緒
通達心理
通達心理送了一個擁抱
通達心理
可以私聊我談談你的煩惱之事!
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
張金玲
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
暖心彤姐
能說說看什么才是找回自己呢?當發生了什么,你就知道找回了自己呢?
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
好好生活
腦袋和心,就像一個裝滿臟水的容器,當你不斷的往里面導入干凈的水,那些臟水自然而然就會被凈化,你平時只要多注意正面的積極的人和事,就能自然而然的替代了那些負面情緒,不用擔心
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
問天
當找不到自己狀態的時候,或者心情和情緒不好的時候,那就學著先停下來靜一靜,讓自己進入放空的狀態,過兩三天過后,突然就會得到一個改觀和調整。
樹屋傾聽
也許你需要找到一個專業人員好好聊聊,理清自己所處的形勢,然后有針對性地進行調整,如果愿意,可以聯系我
心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
然子
實習發生了什么?與帶教老師怎么了?
秋語
秋語送了一個擁抱
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女,23歲 女。 以前感覺很快樂 但是現在不想跟任何人說話 而且注意力不集中 無緣無故會哭 睡眠不好 食欲差 手心愛出汗 反感任何人 任何事對我來說都高興不起來 只愿意自己憋在家里 還總喜歡發呆
女 最近這些天,精神狀態一直不大好,每天都不知道該做些什么,覺得自己就是個沒用的人,也不愛說話了,反應也遲鈍,不愛學習,我本來就是個不愛表達的人,老覺得自己不如別人,心態很差,請問我該怎么調整好自己的心態?
(匿名)
女 不開心,一直不開心,沒有自信,走路喜歡低頭總感覺別人在看我,有時候沒有安全感不敢背對別人怕他們害我甚至在家也是怕別人背后捅我一刀,不愛跟人說話,喜歡一個人待著。有時候控制不住自己的情緒會生氣發火突然間的,而且我說話總是不確定的態度怕說錯做錯,如果身邊人不開心我會以為是我造成的,很自責。
(匿名)
女 現在的我不快樂也不悲傷,每天渾渾噩噩的生活,不想去學校,不愿意社交,太累,什么也不想做,對生活沒什么期望
女,整天都覺得自己不開心,覺得自己做什么事情都不會成功,想努力但是又不愿意努力,害怕失敗
(匿名)
女 感覺自己沒有快樂的時候,每天都有無盡的煩惱。不愿與人接觸,生怕自己惹別人煩,也給自己帶來煩惱!期待快樂,但是總是不快樂,似乎總是找不到生活的意義,感覺沒有希望沒有目標,最近老是想發脾氣,生氣了也不想對自己的朋友哭訴。自己憋心理,不相信任何人,老是心里可緊張。說實話,我也找不到可以傾訴的朋友。學習上也不如意,給同學鬧矛盾,感覺自己挺絕望的,我該怎么辦呢?
(匿名)
女 真煩,一天天的都不知道但是怎么了,過得渾渾噩噩的,感覺一切都好假,一天學也不學,有時候好想逃避自己,我發覺我有時候真的好墮落,真的,什么都不想干,一點激情都沒有,什么動力都沒有,感覺自己好迷茫,也不知道自己喜歡什么,看到一大堆書,作業和事情就心煩,我感覺我一直在隱藏自己,不敢暴露出來,總是躲避,心情總是時好時壞,陰晴不定的,一天總是那么的消極,
(匿名)
女 女16極度沮喪經常感覺到不開心明明自己是一個很開心的人但總是莫名其妙就開始不開心最近脾氣也非常暴躁明明一件很小的事情卻讓自己非常的生氣總感覺身邊的人一點都不能理解我把自己的情緒敘述給他們聽他們也是不能去理解我的難過越來越不想去和他人接觸喜歡一個人待著但我以前是一個很開心沒心沒肺的人特別喜歡和朋友待特別討厭一個人可現在只要在家我就不想出房間但是到了外面我還是一如既往的開心就明明在外面很開心好開心笑的一回到家慢慢那些不開心就越來越多會經常念舊一個人腦子一直想一些事情然后導致越來越不開心不開心的時候還特別喜歡聽一些不開心的歌有時候難過的哭不出來有時候把自己氣哭也不想出去工作對外面的人際關系越來越反感對任何事物都不感興趣提不起興趣總覺得自己不止心理還有身體都有問題越來越也容易腿麻手麻這樣的前段時間還會胸悶呼吸有點困難我也不知道自己怎么了我在開導別人開心的時候說的可好了但是面對自己就束手無策我難過的時候很難過但是開心也好開心我也可以自由切換有時候我可以難過然后又開心了我也不知道怎么了而且很厭倦很煩總感覺特別多的事情別人的責罵父母的責怪就讓我覺得自己真的一點用都沒用親戚朋友也會讓我覺得如果我不在是不是什么都會好起來的
男,18歲,有好心人能給我介紹一個女朋友嗎本人是一個退伍軍人準備二次入伍想好好談一個女朋友可以給我介紹介紹嗎
(匿名)
20歲,真服了一個寢室住著我又沒妨礙你們也沒惹到你們為啥就和你們說話就不搭理我而且還在背后一套一套的咋滴真搞不懂都成人了我成無語了
(匿名)
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