女,想到那些傷害，還是難以釋懷。即使事情已經(jīng)過去了。,心里的感觸不是恨，而是滿滿的不相容,追求不一樣,

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AI心
你好，看到你提到想到過去的傷害仍然無法釋懷，我能理解你的感覺。這可能是一種創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，你可以嘗試接受專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法等，幫助你緩解這些不良情緒。同時(shí)，也請(qǐng)嘗試找到安全的方式來表達(dá)和處理這些感情，比如寫日記、畫畫或者與信任的人分享。請(qǐng)記住，你并不孤單，總是有人愿意傾聽你的故事并為你提供幫助。如果你需要，本論壇也有許多專業(yè)的心理咨詢師可以提供線上咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
溫馨親子
好好愛自己
緩行傾聽陪伴
緩行傾聽陪伴送了一個(gè)擁抱
馬琪
你好
暖心彤姐
事情過去了，但影響不是馬上就沒了，就如同有些疾病雖然治好了，但也有一段時(shí)間的后遺癥。既然不相容、追求的不一樣，即使在一起也很難幸福。應(yīng)該慶幸的是，我們覺察到了，沒有越走越遠(yuǎn)。
辛海軍
你好
東方心語
明明不恨了，還不相容，感到糾結(jié)吧？[抱抱][抱抱]為了盡早從痛苦中走出來，需要一起探討一下嗎？
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
擺渡@情感分析
沒必要原諒他們，如果你想放過自己可以和我聊聊
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
文錦
你好，很高興為你解答！這是一種創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。首先接納過去發(fā)生的一切，接納自己的情緒，多去和大自然接觸，欣賞美好的事物，讓生活充滿美好，心里都是美好的事物了，自然不會(huì)有多余的空間裝那些不美好的東西了，因?yàn)槿说淖⒁饬κ怯邢薜?
宗澤
年，月，日發(fā)來看看
歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱
南喬傾聽
真正放下時(shí)就釋懷了
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
靈犀心理
你有心理創(chuàng)傷，需要做情緒疏導(dǎo)
然子
你說的是某個(gè)人？他想讓你原諒？
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
麥麥?zhǔn)盹?/span>
麥麥?zhǔn)盹炈土艘粋€(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
曾經(jīng)的傷害，是我們成長的催化劑。面對(duì)傷害，我們要學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)教訓(xùn)。只有這樣，我們才能更加明確自己的人生目標(biāo)，活出最真實(shí)的自己。
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
問天
問天送了一個(gè)擁抱
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