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學校社團心理咨詢后勤
匿名
2023-12-20 15:06:19
抱抱TA

女,17歲,自己曾經在最絕望的時候將活下去的希望給予在了一個人的身上,現在那個人想離開了,我感覺我堅持不下去了怎么辦

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    首先,我很遺憾你正在經歷這樣的痛苦和困惑。當我們把生存的希望完全投注在一個人身上時,當他離開的時候,的確會感覺非常絕望和無力。這是一個很人性的感受,也是正常的心理反應。但是,生活的意義不僅僅只有一種。你需要懂得,你的價值不僅僅依賴于一人,也依賴于你自己。試著去尋找你最熱愛的事物,或者對未來的期盼,尋找其他能讓你充滿活力和渴望建立自我價值的事物。同時,尋求心理咨詢師或者信任的朋友親人的幫助,和他們交談并分享情緒,會對你產生巨大的幫助。希望你可以度過這段困難時期,希望你能相信自己的價值和力量。
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    給你希望,又帶走了希望,讓你的人生感到很困惑,也很迷茫。如果需要幫助,我們可以交流一下。
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    能理解你,這個感受很痛苦。你堅持不下去是覺得他帶走了你全部的希望嗎?可是他的離開是不是因為你把全部的希望都放在他身上呢?你想想,如果你把希望放在自己身上,會不會有轉機?或者你的內心會不會有了力量?
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    你要想辦法找到另一個人,移情過去對他的一個依賴,他可以另外幫助你
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