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王金霞心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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一次心理咨詢的費(fèi)用多少錢
匿名
2023-12-20 02:52:33
抱抱TA

女,17歲,頭暈,睡不著,閉眼就是想哭……好累好難受

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,我聽到你現(xiàn)在正在經(jīng)歷很困難的時(shí)刻,感到疲累和難受。首先,你需要了解你的感受都是正常的,每個(gè)人都有困難的時(shí)期。我建議你試試一些助于放松和安撫心靈的活動(dòng),比如深呼吸,冥想,散步或聽一些輕松的音樂。還有最重要的是,請與你信任的人分享你的困擾,不要孤獨(dú)地面對。如果你認(rèn)為需要,你也可以尋找專業(yè)的心理咨詢師做更深層次的心理咨詢。記住,照顧好自己的心理健康是自己的權(quán)利與責(zé)任,希望你能度過這段困難的時(shí)期。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    你好!我很理解你對失眠困擾的感受,我是擅長失眠問題的咨詢師,你可以和我聊聊你的失眠是怎么形成的嗎?
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    遇到什么問題了,讓你如此難受,需要可以和我聊聊
  • 心向暖陽的頭像 心向暖陽
    心向暖陽送了一個(gè)擁抱
  • ?的頭像 ?
    要不要一起睡我抱著你[偷笑]
  • 彼岸的頭像 彼岸
    美女你好!這種情況多久了?很心疼你,好想抱抱你!方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好!會(huì)幫到你的,方便的時(shí)候聯(lián)系我好嗎
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
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