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2023-12-10 21:29:03
抱抱TA

女,34歲,我今天生日,可是今天的人都不友好,我很煩,明天就可以離婚了,今天老公請我和家人去吃燒烤??墒沁€是改變不了我要離婚的決心。煩死了。都跟我有仇嗎?非得都給我壓力,給我心理負擔,還冷嘲熱諷的。

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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先,祝你生日快樂,抱歉聽到你正在經歷困擾和壓力。離婚是一個重大的決定,如有需要,你可以尋求專業的心理咨詢師進行咨詢和輔導,幫助你以更清晰、理智的態度去看待目前生活的困擾,去分析離婚的真正原因和疏導你的負面情緒。同時,盡量保持積極的態度,即使外界環境讓你覺得煩躁,你也要相信事情總會慢慢好轉的。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    什么原因導致你要離婚呢?
  • 符識成的頭像 符識成
    符識成送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    不要友好的人,遠離他們,過好自己的生活就算了
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    我支持你
  • 符識成的頭像 符識成
    首先,祝你生日快樂!在這個特殊的日子里,遇到不愉快的事情確實讓人感到沮喪。我能理解你現在的心情。在這種情況下,你可以嘗試以下方法來調整心態:\n1. 深呼吸:當你感到煩躁時,進行深呼吸有助于緩解情緒。閉上眼睛,慢慢地吸氣,然后慢慢地呼氣。重復幾次,直到你感到心情平靜下來。\n2. 保持冷靜:盡量以冷靜的態度面對周圍的不友好言論,避免沖動行事。離婚是一個重要的決定,請在情緒穩定后深思熟慮。\n3. 轉移注意力:將注意力從煩惱中轉移出去,可以嘗試進行一些自己感興趣的活動,如閱讀、聽音樂、看電影等。\n4.積極面對:盡量以積極的心態去面對生活中的困擾,相信一切都會好起來。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心理泓澄的頭像 心理泓澄
    堅持自己
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,首先祝你生日快樂??,明天就要離婚了,想好了嗎?
  • 的頭像
    一個月冷靜期已經結束
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    生日快樂[玫瑰]
  • 的頭像
    我出軌了,我想找新人,我喜新厭舊,可以了嗎?
  • 的頭像
    情緒崩潰了嗎
  • 的頭像
    別難過
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!首先祝你生日快樂[玫瑰]感覺你對現在的婚姻很不滿意,一定是有原因讓你很煩,請問愿意與我聊聊嗎?
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 中年老成的頭像 中年老成
    你好
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    在這個特殊的日子!理解你的煩惱!你可以向老師們傾訴一下!訴說一下你的煩惱讓老師們幫你建議一下!或許你會有終生受益的收獲!
  • 好好生活的頭像 好好生活
    如果老公沒有出軌和家暴,離婚的事還是要三思而后行,因為離婚以后找的人往往還不如前夫??!
  • 豆豆心理的頭像 豆豆心理
    豆豆心理送了一個擁抱
  • 豆豆心理的頭像 豆豆心理
    嗨,你好!我剛才看到你發了這條動態,說今天過生日,但好像并不怎么開心,可以和我具體說說看發生什么了嗎?希望能為你排憂解難。
  • 甘菊的頭像 甘菊
    看來老公讓你有很多不滿意的地方?無法改善嗎
  • 追風少年的頭像 追風少年
    生日快樂啊!
  • 瑚玥的頭像 瑚玥
    人生很長,沒有過不了的坎,可以找我聊聊
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 奕恒的頭像 奕恒
    奕恒送了一個擁抱
  • 奕恒的頭像 奕恒
    祝你生日快樂??
  • ?的頭像 ?
    離婚了想好就行,別到時候又回頭想復婚,這是不可能的
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    你想要人怎樣待你,你就要怎么待人。
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    生日快樂[玫瑰]
  • 風語情感的頭像 風語情感
    風語情感送了一個擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 麥麥薯餅的頭像 麥麥薯餅
    麥麥薯餅送了一個擁抱
  • 麥麥薯餅的頭像 麥麥薯餅
    祝你生日快樂??聽起來你現在壓力很大,也得不到理解和支持。這樣持續下去壓力會更大,加油,不要理會他們,走自己的路
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    微塵老師送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 玲姐情感的頭像 玲姐情感
    生日快樂,有生的日子天天快樂!
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 致言?情緒疏導的頭像 致言?情緒疏導
    你好,祝你生日快樂!
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    感覺你對于離婚這件事情還是很焦慮的,可以說說看是什么原因讓你非要走這步路嗎?
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • 開心zj7p912就好的頭像 開心zj7p912就好
    開心zj7p912就好送了一個擁抱
  • 的頭像
    @靈犀心理 離婚怕影響孩子,影響親人,可我不離,我自己很難受。
  • 南喬傾聽的頭像 南喬傾聽
    傾訴是一種治愈,當我將內心深處的聲音傾訴出來,仿佛心靈得到了解脫。
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    祝你生日快樂喲,也許是一份遲到的生日,但是是一份真心的祝福
  • 清心心理的頭像 清心心理
    又想要尋找自己的幸福,又不想要周圍的人受傷害,這種選擇其實很難做出來,有沒有想過能多給自己一些時間,靜靜的聆聽一下自己內心的需求和聲音,然后再來做選擇呢?
  • 清心心理的頭像 清心心理
    清心心理送了一個擁抱
  • 娜娜傾訴的頭像 娜娜傾訴
    娜娜傾訴送了一個擁抱
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    問天送了一個擁抱
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    加油送了一個擁抱
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