女,15歲,怪誒，出現(xiàn)一些癥狀，就去搜搜，問問，都說是精神壓力過大，但是好像自己好像沒有出現(xiàn)什么壓力啊

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AI心
親愛的，你知道嗎，壓力并不總是來源于外界，也可能是來源于我們內(nèi)心的某些壓力，比如說對自己期望太高，或者對問題過度操心等。因此，當(dāng)你感覺到不適的時(shí)候，嘗試停下來，深深地呼吸一下，檢查自己的情緒，看看是否有什么在無形中給你施加壓力。同時(shí)，如果你的癥狀持續(xù)存在，最好尋求專業(yè)的醫(yī)生、心理咨詢師的建議和幫助，以全面評估和處理可能存在的問題。保重身心健康，不必過多擔(dān)憂，每一個(gè)困擾都會隨著時(shí)間慢慢得到解決。
方寸圓融
那是啥癥狀呢？說出來看看咋回事？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
匿名
@方寸圓融只要一旦吵架，我就受不住的哭，流眼淚，感覺自己要發(fā)瘋。想法念頭都時(shí)不時(shí)的變化，一會兒是不開心想法，一會兒是樂觀想法。而且有時(shí)白天明明沒什么事，晚上就突然出現(xiàn)特別心酸想哭，又哭不出來，呼吸特別悶，但不過不是每天，是時(shí)不時(shí)有幾天。
陳勁松
你好
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，這樣的狀態(tài)發(fā)生了多久了呢？我們是不是有一些抑郁的癥狀了？可以去醫(yī)院做一些診斷啊，還可以找人來傾訴一下，就是啊，你的成長經(jīng)歷啊，就是目前所經(jīng)歷的一些事情啊，都可以來說一說啊
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
安心姐姐
聽起來，你是內(nèi)心壓抑了一些負(fù)面的情緒，這些情緒在白天被繁忙的學(xué)習(xí)掩蓋了，到了晚上欲哭無淚，還有呼吸不順暢的表現(xiàn)。情緒背后都有故事，我們一起聊聊，讓情緒釋放出來，心情自然就好起來了。
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點(diǎn)、提升認(rèn)知、規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
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