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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
問心理咨詢技術思維導圖
匿名
2023-11-10 09:23:17
2023-11-10 09:23:17
抱抱TA
女,17歲,小時候被捏了臉，現在有時候自己也要捏，怎么可以不捏啊
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AI心
你好，根據你的描述，這可能與你的焦慮情緒或其他暫未意識到的情緒有關。有許多方法可以幫助您克服這種習慣。例如，你可以試著嘗試能使你放松的活動，如冥想、瑜伽或聽舒緩的音樂。你還可以試著找出觸發你捏臉的原因，并盡力避開這些觸發因素。如果這個習慣給你的生活帶來了困擾，我建議你找一個心理咨詢師進行一些更深入的探討和尋求專業的建議。 -
陳勁松
你好 -
?
[偷笑][偷笑]你真可愛 -
安然
你好 -
匿名
[大哭] -
蕭舒東
如果你想停止自己捏臉的行為，可以嘗試以下方法：1.?意識到這個行為：首先，你需要意識到自己在捏臉，這是改變行為的第一步。2.?找到替代行為：找到一些替代行為，例如輕輕按摩臉部、用手指輕輕敲打臉部或者做一些放松的面部運動。3.?設定目標：設定一個目標，例如每天減少捏臉的次數，逐漸減少這個行為。4.?堅持練習：改變行為需要時間和努力，所以要堅持練習，逐漸養成新的習慣。最重要的是，要接受自己的行為，不要過于苛責自己，相信你可以改變自己。 -
明成??心理
屬強迫行為，特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。 -
舒心（情緒解決專家）
這個需要了解頻率和動機，可以具體和我說說嗎 -
華哥?你
愛自己，快樂自己[玫瑰][齜牙] -
常譯文
常譯文送了一個擁抱 -
常譯文
下次捏你的時候， 請舉起你的右手，溫柔的呼對方一巴掌過去！
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杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
一念啟源
具體是在什么樣的情境下被捏的臉呢？當時又是什么感受呢？如果你想解開困惑，就來找我聊一聊吧。 -
安心姐姐
如果只是偶爾捏捏臉，也沒有關系的，不用太在意，小孩子很多都在小時候被捏過臉。如果目前捏臉的頻率高，力度大，讓自己不舒服，可以考慮通過咨詢來找到方法調節。 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
藍琪兒
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女,16歲,捏鼻子把鼻子捏得好大了，好丑啊我想死了捏了很多年了嗚嗚嗚 (匿名)
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男 孩子的臉被老師捏傷了，會恢復正常嗎？ -
女,你好，請問男朋友當我的面捏別的女人的臉，是對對方有意思嗎 (匿名)
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男,14歲,我才14歲啊！今天被一個女孩子親了一口臉頰，那個女孩子說要跟我講悄悄話，誰知她啪地親了一下我的臉頰，親完后感覺臉頰發燙紅紅的，好害羞 (匿名)
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女 小孩，八歲，從小就喜歡用手捏媽媽的脖子，手彎，這是為什么。是那種輕松捏，尤其是睡覺前，捏著脖子就很容易睡著
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男 不知道怎么想開，每次我看以前的照片我就后悔自責，因為那時的鼻子還是好好的，沒有經過我的手大力捏，沒有想后果，現在再怎么補救也回不到當初100％我的鼻子了，我想念它，別人總是說沒事沒事，但我知道它已經不是最初的樣子了，后半輩子要和一個不是我的鼻子過完了 (匿名)
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女,14歲,【為什么會這樣】 同學捏我臉，老師捏我下巴，我爸喜歡用手掌卡住我的后脖子，我閨蜜喜歡摟著我走路，有一個男同學用手指勾我臉，還有一個男同學摸我頭摸我頭發，我爸也摸我頭……就……就……為什么這些行為……些許親密？？？是為什么會這樣對我？？？？還有一個跟家過分的，那個男同學親我臉（一年級的時候）…… ●所以，他們為什么會對我做這些？？？ (匿名)
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25歲,在晚上遇到不干凈的東西了，和遇到猛獸那個更兇險 (匿名)
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女,17歲,我目前高三，有段時間突然有點不正常，經常聽到同學們在議論我，聽到有人在背后罵我，然后我就去問了同學，結果同學說根本沒有這回事，但是我還是能聽到那種聲音，在班里實在是呆不下去了就去醫院檢查了一下，查出來有精神病性癥狀，醫生跟我開了抗精神病藥物，吃了副作用特別大，我爸媽讓我把藥停了，停藥之后天天很頭疼，回家之后沒有發現幻聽的癥狀了，但是我還是想再去檢查一下，但是家長不同意，我該怎么辦
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