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匿名
2023-11-07 20:14:00
抱抱TA

男,19歲,如果不亂發脾氣就好了,但貌似不可能,所以一秒天堂一秒地Y,誰懂啊

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是心理咨詢師。看到你的帖子,我覺得你可能正在經歷情緒的高低起伏。如果你覺得這些情緒波動影響了你的日常生活,我建議你接受專業的心理咨詢幫助,有許多針對情緒管理的有效心理療法可以幫助你。此外,正常的釋放情緒也是非常重要的,只要這種方式健康、安全,對你和他人都不構成傷害。請記住,尋求幫助是非常勇敢和積極的行為,我在這里支持你。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 風語者的頭像 風語者
    您是因為發了脾氣,所以吃了虧對嗎?吃一塹長一智吧。以后碰到類似的事情,知道怎么樣控制自己的情緒了
  • 風語者的頭像 風語者
    風語者送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 王朝鋼咨詢師的頭像 王朝鋼
    王朝鋼送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    你覺察了,就是好的開始
  • 彼岸的頭像 彼岸
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  • 彼岸的頭像 彼岸
    非常理解你的感受和心情!發生了什么事情導致你現在這樣?可以具體說說好嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
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  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    年輕氣盛,會慢慢穩重起來,控制好自己的情緒!
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個擁抱
  • 向陽陽的頭像 向陽陽
    主要是在什么方面發脾氣呢,發脾氣一般是焦慮,抑郁,還有雙向情感障礙,按你所說是控制不住自己,又天堂地獄對比,那應該是雙向情感障礙,建議你找專業的心理咨詢師,然后由他們評估要不要去醫院看看
  • 向陽陽的頭像 向陽陽
    也可以直接去醫院看看
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 陳老師的頭像 陳老師
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  • 安然的頭像 安然
    你好
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
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    情緒要學會管理
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    語過天晴送了一個擁抱
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