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匿名
2023-11-07 16:52:39
抱抱TA

女,清晰的知道,作為一個學(xué)生,自己所擁有的一切都是父母給了我這樣一個平臺,周圍的所有似乎都只是父母給我搭建的,他們累死累活的掙錢供我讀書,到了大學(xué)自己還這樣不努力,知道但是無法改變,能體會到了無助的感覺。反反復(fù)復(fù)的背書卻一天全忘光了,感覺自己腦子很無用,知道是熬夜了卻改不過來,還總愛在本不屬于我的人際關(guān)系上耗費大量的精力,真的挺對不起他們的,可是,我為什么是這樣的,懦弱無能連最基本的溝通都不太會,只能角落里看著別人在發(fā)光,自己只有無盡的低谷,想往上爬卻做不到一絲改變。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看起來你現(xiàn)在處在一個比較困擾的狀態(tài)。你可能在經(jīng)歷一種叫做'自我效能感'低下的狀態(tài)。這種情況下,你可能會覺得你對自己的生活沒有控制力,總是不能達到自己的期望,從而感到無助和沮喪。首先,你需要接受這是一種常見的情緒體驗,很多學(xué)生都曾有類似的體驗。其次,嘗試找到適合你的休息方式,保證良好的睡眠質(zhì)量,這對于你的學(xué)習(xí)和記憶是非常重要的。最后,也許你可以和信任的人分享你的痛苦,這也許是釋放壓力的一種有效方法。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    那些人都是只能分享快樂不能分享痛苦和煩惱的,只要一抱怨,雖然他們不會說什么,但是誰又會愿意當(dāng)人的垃圾桶呢?
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個擁抱
  • 曹老師-情緒疏導(dǎo),情感陪伴的頭像 曹老師-情緒疏導(dǎo),情感陪伴
    但是你的文筆很好啊!
  • 曹老師-情緒疏導(dǎo),情感陪伴的頭像 曹老師-情緒疏導(dǎo),情感陪伴
    逼自己的從來都只有你自己,任何人都不能逼你做什么。如果你能把自己放松到現(xiàn)在的一半,你所有的都好起來。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    看上去似乎動力比較弱,可我感覺你其實渴望改變自己,當(dāng)然具體的原因只有通過溝通才能發(fā)現(xiàn),愿意的話可以和我聊一聊
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,從你的描述中看到你對父母感恩、愧疚和自責(zé)。對自己的無助和失望??。建議預(yù)約專業(yè)心理咨詢幫助你。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 夢游心理咨詢的頭像 夢游心理咨詢
    你好,加油,不死總會出頭
  • 欣悅心理咨詢的頭像 欣悅心理咨詢
    你累了,需要好好休息一下!
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 王金現(xiàn)咨詢師的頭像 王金現(xiàn)
    放松一些,事情沒有你想象的那么糟糕。書本上的東西記不住就記不住吧,好好休息一下,可能就好了。放寬一些心,很多事情越著急越不行。很多事情在以后看來可能根本就不是什么大的事情。
  • 梅姐姐~的頭像 梅姐姐~
    我能理解你現(xiàn)在無助的感覺,需要有一個專門的心理咨詢師來幫助你走出低谷,我也愿意幫助你,帶你向一個自信的自己靠攏。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 栩栩的頭像 栩栩
    栩栩送了一個擁抱
  • 樹屋傾聽的頭像 樹屋傾聽
    你要做個澄清,你現(xiàn)在被什么情緒困擾,然后想清楚,如何應(yīng)對。你的無助,每個人都會有,但只要學(xué)會如何面對,就會從迷霧走出來
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    能感覺你的無奈和苦楚,覺察是改變的開始,你開始對自己你滿意,我們可以聊聊嗎,我希望幫到你!
  • 陳老師的頭像 陳老師
    陳老師送了一個擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 安然的頭像 安然
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,會根據(jù)您的具體情況采取針對性的調(diào)整方法、療法等等,清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統(tǒng)化提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
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