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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
咨詢
心理咨詢錄像督導(dǎo)課曾奇峰
昵稱而已
2023-11-01 06:01:00
抱抱TA

男,27歲,最近感覺有些精神衰弱了,睡不好,起的早,多人多面不知道哪個(gè)才是真實(shí)的自己,做的荒唐事太多了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,你現(xiàn)在可能正處于一種壓力較大的狀態(tài),不斷質(zhì)疑自我、實(shí)則是在尋找自我價(jià)值,還有可能存在輕度的失眠綜合癥。在這種情況下,你可能需要找到一種適合自己的放松方法來緩解壓力,更好的認(rèn)識(shí)和接受自己。如果感到壓力過大,或者疲勞持續(xù)不斷的話,建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
  • 幸福美滿的頭像 幸福美滿
    我也是睡不著,4點(diǎn)多就醒了
  • 李會(huì)強(qiáng)咨詢師的頭像 李會(huì)強(qiáng)
    李會(huì)強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 凈德婚姻情感的頭像 凈德婚姻情感
    凈德婚姻情感送了一個(gè)擁抱
  • 凈德婚姻情感的頭像 凈德婚姻情感
    早上好,看到你的帖子好像對(duì)自己有一些不接納的部分,不知道現(xiàn)在這個(gè)睡不好會(huì)不會(huì)受不接納這個(gè)部分的困擾?長期睡不好對(duì)身體影響很大。如果你愿意可以找我聊聊。
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    這樣一直睡不好會(huì)讓人有一種精神恍惚的感覺,自我意識(shí)會(huì)降低的,愿意和我說說這種情況嗎
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    感受到了你的壓力,最近是有什么煩心事嗎?
  • 風(fēng)語者的頭像 風(fēng)語者
    風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    發(fā)生了什么呢?能連麥來說說嗎?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 奇點(diǎn)情感的頭像 奇點(diǎn)情感
    做回真實(shí)的自己,找回自己。你已經(jīng)迷失了自己,你扮演的角色已經(jīng)偏離了你的本心,所以開心不起來。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    意識(shí)到做的荒唐事太多了,睡不好,神經(jīng)衰弱恰恰是對(duì)那個(gè)姿意妄為自我的懲罰。有覺察就是改變的開始,開始自我成長什么時(shí)候都不晚。
  • 夢風(fēng)~的頭像 夢風(fēng)~
    你好
  • 樹屋傾聽的頭像 樹屋傾聽
    你需要一些專業(yè)的引導(dǎo),幫助自己澄清,找到自己的本心,然明確自己的目標(biāo),然后再出發(fā)
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好
  • 彼岸的頭像 彼岸
    彼岸送了一個(gè)擁抱
  • 彼岸的頭像 彼岸
    非常理解你的感受和心情,這種情況多久了?之前發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣?可以具體說說好嗎?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 小糖的頭像 小糖
    有時(shí)候我也在困惑,我是在面臨著許多問題呢,還是在面臨著一個(gè)問題的許多面呢
  • 星辰婚姻情感的頭像 星辰婚姻情感
    社會(huì)角色太多了,每一個(gè)都不是你自己。失眠在讓你做自己。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
  • 明成??的頭像 明成??
    這個(gè)關(guān)鍵是看你自己想要什么,如何能夠?qū)崿F(xiàn),如何把握,如何提升的問題。
  • 清風(fēng)情感心理的頭像 清風(fēng)情感心理
    慢慢冷靜下來想想到底哪里出了問題,才造成了近期比較焦慮不安的原因,把問題找到有針對(duì)性的解決,會(huì)好起來的??梢哉椅伊牧?,幫您分析解決
  • 安然的頭像 安然
    不是某人使你煩惱而是你拿某人的言行來煩惱自己?早安[太陽]
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    多人多面,好處是處事靈活適應(yīng)環(huán)境。但你對(duì)自己的一致性產(chǎn)生了質(zhì)疑,需要統(tǒng)一?;奶?,你有自己的做事標(biāo)本或者從事情的結(jié)果總結(jié)出了經(jīng)驗(yàn)。這樣的反思很好。
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 秦宗的頭像 秦宗
    多人多面才是正常的,一般人際有問題的才會(huì)用一套方式應(yīng)對(duì)所有人
  • 心靈療愈師晶晶子的頭像 心靈療愈師晶晶子
    可能內(nèi)心真我,和外界賦予你的“假我”彼此沖突不斷,可以通過咨詢,幫助你梳理清楚自己真正熱愛的,想要活出的自己,同時(shí)不管是從認(rèn)知思維上,還是從情緒感受心的體驗(yàn)上,現(xiàn)實(shí)生活行為舉止層面,學(xué)會(huì)瓦解假我的控制和壓抑性,獲得改變的勇氣和力量![愛心]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 安心姐姐的頭像 安心姐姐
    一般睡眠變化了,可能是跟情緒有關(guān)的,是最近遇到什么事情了嗎
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    壓力過大了嗎
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