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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問王琦靈心理咨詢師
匿名
2023-10-31 21:35:50
2023-10-31 21:35:50
抱抱TA
女,13歲,現在有很多人癥狀得到緩解，那很好奇大家怎么解決自殘問題的，怎么戒
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AI心
你好，首先，我很抱歉聽到你正處于這樣的困擾中。請記住，你并不孤獨，總是有人愿意幫助你。有許多方法可以幫助你應對困難和負面情緒，而不是訴諸自我傷害。例如，開展一項你熱愛的活動，與朋友和家人分享你的感受，或者尋求心理醫生的專業幫助等。最重要的是，當你覺得情況失控時，一定要找有經驗的成人或專業的心理健康服務機構尋求幫助。 -
匿名
。。。。。。人機 -
匿名
好痛苦
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匿名
我死了
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匿名
??
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
風語者
風語者送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
馨然清心
馨然清心送了一個擁抱 -
馨然清心
這個需要找到內心痛苦原因，第一步找傾訴出來，再宣泄，然后通過專業心理調節走出來。可以通過運動緩解，也可以變換環境
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
安然
如果在你很疲憊和心累的時候，你也可以照顧好自己，那真是太好了 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
這是一種讓人心疼的狀況，也許可以和我說說 -
匿名
哇，居然真的有人理我
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匿名
我很開心
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匿名
謝謝大家
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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匿名
你好
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匿名
我現在想自殘，該怎么緩解？
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匿名
我又找不了心理咨詢，我沒錢
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匿名
。
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匿名
。。。。
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匿名
[菜刀]
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匿名
是眼睛瞎了嗎？為什么不理我？
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匿名
我人極端，怎么了？
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匿名
又不是你極端
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匿名
我自殘怎么了？又不鴿你
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匿名
我自私怎么了？
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匿名
這不是很正常么？
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匿名
難不到你是圣母嗎？
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匿名
永遠喜歡貝印送了一個擁抱
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匿名
我抱我自己怎么了？
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匿名
反正又沒人理我
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個擁抱 -
心理泓澄
自殘嗎 -
心理泓澄
上癮了？
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你可以嘗試一些好玩的事情代替
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輕吟淺誦
輕吟淺誦送了一個擁抱 -
超絕最可愛天使醬！
加油，一切都會過去噠！作為互聯網上的小天使，四處治愈所有人的孤獨與痛苦。一切都可以和我傾訴！畢竟人生中有許多痛苦的事情，或許無法在短時間內理解，但等到長大吧！等到長大后，找了工作有錢就可以尋找救贖啦！ -
阿悅
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女 15女，不開心的時候只有自殘能緩解，剛開始只是劃些小口，一點疼痛感就可以讓我平靜下來，后來次數多了之后，發現不管用了，只能再重一點，如果長期這樣下去，會不會更嚴重。 和父母說過，但是他們認為我在無理取鬧，并不放在心上 (匿名)
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女,17歲,原來我想的一切都是假的，我的方式（咬自己）自殘都不算……是不是只有自殘才會讓自己不難受？ (匿名)
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女,13歲,有自殘的行為該如何停止?有的時候還會感覺一天都無精打采的…前途一片渺茫。我有想過好好活著，但是不知道用什么方式。 (匿名)
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女,12歲,誰能幫幫我？我總是喜歡自殘自虐，因為有一種快感，就是用小刀劃過的感覺，但漸漸上癮了，以前心情不好自殘，現在心情好也自殘 (匿名)
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女,13歲,最近我不知道我怎么了，又回到了那種特別難熬的日子，每分每秒都很難熬，自殘到手臂全是傷痕，回到到了每晚睡不著的日子了，不愿意出門，不想動，連飯也不想吃，也不想去做飯，也沒人疼我，爸爸也不要我了，，可她們一直說我不懂事，那我還要怎樣啊，我也想好起來，我也想開心，我真的好累啊， (匿名)
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女,13歲,自殘上癮了怎么辦啊心情不好心情煩躁就想自殘 (匿名)
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女,14歲,還是無法戒掉自殘只要有刀必定要在手上劃劃，一直吃著藥可還是經常失眠，是大人眼里很懂事討喜的孩子，但是我也想像別的孩子一樣做自己喜歡的事情多少次自殺都沒成功死掉，按照別人的意愿活著真的沒啥意義 (匿名)
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女,13歲,從2月份開始出現負面情緒，求父母帶去看心理醫生。父母不帶去，開始傷害自己，晚上整夜整夜睡不著，心慌頭疼手抖。 直到5月份父母帶去了醫院，因為自殘很嚴重。5月底出院了，醫生配了西藥，出院后又開始自殘 然后就吞藥了 洗完胃之后擅自停藥，到現在也沒有去復查 很懷疑自己到底好了沒有。 情緒像坐過山車一樣，一會兒高漲，一會兒低落。不知如何發泄情緒，害怕麻煩別人哭都哭不出來，只能自殘傷害自己。 (匿名)
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女,37歲,千萬別招惹那種很難纏的人。我招惹了兩次，真的受不了。第一個分手的時候跑到我公司里鬧，幸好她還沒那么非常膽大，沒怎么太鬧，后來走了，只不過還是死活就要和我保持聯系，刪了就加我，好幾年。第二個分手了，沒鬧，就是時不時給我聯系希望我能回頭，然后把我認識的人她都恨不得全加成好友，幸好當時她要見我爸媽和我的知心朋友我沒讓她見，要不然估計還會去找我爸媽和我那些朋友。唉，她和我認識的一個圈的人聊的啥我不清楚，不過我偶爾得到一些訊息就是她們聊了啥，還有勸我和好的，還有說她多癡情的。也真的服。我覺得我應該跳出這個圈子了，她的影子到處都是的感覺。 (匿名)
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女,15歲,希望下一個請假的人是我，這樣就能實現躺平自由了 (匿名)
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