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匿名
2023-10-21 22:53:57
抱抱TA

經(jīng)常想到尷尬的過往咋辦啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,能理解你當(dāng)前的感受。常常回想過去的尷尬瞬間可能是因?yàn)槟銓@些事件還沒有徹底釋懷,可能仍有著一些罪責(zé)感或者尷尬感。這往往與我們的自我反思能力有關(guān),我們會反復(fù)回想過去的種種細(xì)節(jié)以尋求一種“決策正確性”的確認(rèn)。我建議你可以對這些尷尬的經(jīng)歷進(jìn)行一次冷靜的分析和思考,看看你從中學(xué)到了什么,如果有機(jī)會,你會如何改變你的行為。你也可以試著阻止自己反復(fù)回想這些過去的事,換個角度看問題,或者把注意力轉(zhuǎn)移到別的更積極的事情上。如果你發(fā)現(xiàn)自己難以擺脫這種狀態(tài),可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
  • 的頭像
    只要你不尷尬,尷尬的就是別人[憨笑]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    事情雖然過去了,但你還是沒有放下它帶給你的尷尬,或許和我說說會讓尷尬減輕一些
  • 好好生活的頭像 好好生活
    每個人都有這樣的事
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 風(fēng)語者的頭像 風(fēng)語者
    風(fēng)語者送了一個擁抱
  • 風(fēng)語者的頭像 風(fēng)語者
    你好,這尷尬的過往是怎么回事兒呢?其實(shí)不必要為過去的事情而牽絆自己。過去的就讓它過去。過好自己的現(xiàn)在。期盼自己的將來。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 北茶情感的頭像 北茶情感
    成長不是知道自己想要什么,而是知道自己不該要什么,也許你你現(xiàn)在已經(jīng)釋然,但如果你還有遺憾或不開心,我們可以聊聊
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    想想開心的事,我有時候也愛想一些沒用的,忙起來的時候能好點(diǎn),所以能夠理解你的感受
  • 百何育兒的頭像 百何育兒
    百何育兒送了一個擁抱
  • 百何育兒的頭像 百何育兒
    抱抱你
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 期許智行的頭像 期許智行
    你好
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    整扇防盜門,不想就把它隔離開.你可以的.加油
  • 魏老師?的頭像 魏老師?
    你好,可能有一些創(chuàng)傷需要被看到被安撫,才能放下。建議找一個匹配的咨詢師做一個長程的個人成長。能用錢解決的事,都不叫事
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 的頭像
    盡量不想起這些 只要自己選擇不想 控制住大腦 那么這些東西就會很輕易的忘掉
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    那件事過去了,當(dāng)時的感覺依然在。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 更多內(nèi)容 APP查看
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