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2023-10-14 02:19:03
抱抱TA

女,一生氣就想打人，摔東西，控制不住自己，好崩潰啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好，你的情況聽起來好像是情緒控制難題。當我們的情緒過度激動，比如極度氣憤，控制不住的想要發泄，是很正常的反應。但是如果這種情況頻繁出現，并且影響到你的正常生活，那可能是需要專業的幫助來調整。建議你嘗試在生氣時，進行深呼吸，嘗試冷靜下來。你也可以找一些專業的心理咨詢師進行咨詢，他們會提供更科學有效的方法幫助你處理這個問題。
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個擁抱
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    [抱抱]
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    摔東西解壓，放松態度你好好，有時間來找我聊聊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 風語者的頭像 風語者
    風語者送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 心能量? 【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量? 【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    嘗試放松心情，做放松訓練，關注我好嗎？我們一起面對問題，尋找適合您的應對策略
  • 安心姐姐的頭像 安心姐姐
    看起來，你心里累積了一些憤怒的情緒，無處宣泄，可以跟我聊一聊，一起來看看憤怒情緒背后的故事
  • 東方老師的頭像 東方老師
    我曾經也這樣??，通過覺察成為自己的資源，現在可以幫到很多人了。不急，只是需要一個過程哈
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    那怎么回事呢？是不是遇到不順心的事了？
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 百合的頭像 百合
    百合送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 小糖的頭像 小糖
    打人和摔東西，對別人是一種傷害，但對自己卻是一種宣泄和釋放，除了這些，你還有別的應對情緒的方式嗎？
  • 珍惜所有的頭像 珍惜所有
    珍惜所有送了一個擁抱
  • 期許智行的頭像 期許智行
    你好
  • 一凡傾聽的頭像 一凡傾聽
    內心壓抑了太多的怒火，而且在被點燃的時候會更加倍。這樣的情緒很困擾你吧？
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