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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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王添心理咨詢師微博
匿名
2023-09-16 23:37:51
抱抱TA

女,13歲,最近情緒起伏大!要么非常興奮話多,要么情緒低落沉默,就是剛剛還特別興奮話多不過腦,過一會兒就開始沉默不想說話變得冷漠

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您這種情緒的起伏大可能是正常的青少年發育期心理變化,但是如果這種狀態持續影響你的日常生活和學習,請尋求專業人士的幫助。試著找一些安靜的時間和空間,做一些你喜歡的事,如閱讀、畫畫等,這有助于平復情緒。保持規律的作息和飲食,同時進行適量的運動也可以有助于調節情緒。如果你覺得需要和人分享或談話,可以找信任的朋友或家人,或者尋求專業心理咨詢。
  • 匿名 匿名
    這是我上個星期的狀態[流淚]
  • 匿名 匿名
    不知道過幾天怎么樣
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 知心的頭像 知心
    你這個年齡段可以理解,如果需要可以連麥詳細聊聊!
  • 吳志軍的頭像 吳志軍
    吳志軍送了一個擁抱
  • 吳志軍的頭像 吳志軍
    這個時候的自己很真實~也需要自己重新認識~青春期的第一次到來~多少會有點措不及防~~
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    聆聽心理送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    青春期的孩子,都會像你這樣情緒起起伏伏的,
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好可以連麥來和我聊聊嗎?
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 彼岸的頭像 彼岸
    你好美女,這種情況多久了?之前發生了什么事情導致你現在這樣?很心疼你!好想抱抱你!可以具體說說好嗎![玫瑰]
  • 小火的頭像 小火
    小火送了一個擁抱
  • 小火的頭像 小火
    聊聊嗎
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 福流的頭像 福流
    你好,青春期嗎?趁著情緒感受沒有過度惡化,及時掌握處理情緒感受的方法,不讓當這種情緒感受嚴重影響你的時候,你的行為會出現一些問題,反過來加重你的負面情緒,就不太好應對了
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    青春期有于的生理原因,情緒會格外起伏大,多關照自己的情緒!給與自己多一點理解和支持!
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明成??的頭像 明成??
    是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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