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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)362人|99%好評
咨詢
問沈陽智虹學(xué)心理咨詢多長時間
匿名
2023-09-16 20:13:15
2023-09-16 20:13:15
抱抱TA
女,16歲,想問問如果抑郁了然后自己自學(xué)心理學(xué)的話有沒有什么用
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AI心
你好，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的心理學(xué)知識對理解和管理你的情緒可能有所幫助。但如果你現(xiàn)在正處于抑郁狀態(tài)，最有效的方法還是尋求專業(yè)的心理咨詢師或者精神科醫(yī)生的幫助。他們具備專業(yè)的知識和技能，能更準(zhǔn)確地評估你的情況，并為你提供安全、有效的治療方案。在這個階段，你的安全和健康是最重要的。自學(xué)心理學(xué)是一個很好的追求，但并不能取代專業(yè)的心理治療。希望你能照顧好自己，及時尋求專業(yè)的幫助。 -
天啟
多聊天，別一個人呆著 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
看書是有一定的作用的，只不過作用的大小是不能確定的。另外看書不能替代咨詢的。你愿意的話可以和我說說 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？幫助你解答問題的事情 -
送了一個擁抱
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萬物生
抑郁的時候，可能是太孤單了，建議您嘗試與身邊三個朋友發(fā)信息，隨便聊什么，希望能幫助到您，可以試試看哦 -
輕云
心理咨詢師本身就是一個高危行業(yè)，每過一段時間就需要更高級的咨詢師進(jìn)行調(diào)解情緒 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱 -
佳喵
有用是必然的，知識沒有無用的，但是醫(yī)者不能自醫(yī)，尤其心理學(xué)是抽象的，一個人的知覺風(fēng)格比知識更重要，個人成長的路上需要有人陪你一起，我在。
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王宇
你好 -
李會強(qiáng)
李會強(qiáng)送了一個擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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明成??
有用但學(xué)透需很長時間，不如找?guī)熤更c(diǎn)，我個人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn)，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
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女 抑郁癥可以自學(xué)心理學(xué)嗎，想自救，好痛苦 (匿名) -
女,通過專業(yè)的心理學(xué)學(xué)習(xí)能解決自己的心理問題嗎。已輕度抑郁
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女 自己的心理問題能通過自學(xué)心理學(xué)來解決的嗎？ (匿名)
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女 學(xué)心理學(xué)有助于治療自己心理疾病嗎？由于本人有重度抑郁癥 焦慮癥 所有想學(xué)心理學(xué) (匿名)
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女,19歲,懷疑自己有抑郁癥怎么辦？小學(xué)經(jīng)歷過校園暴力，不被人理解與幫助，初中高中選擇了自我封閉。疫情的時候又因?yàn)閴毫Υ蟊┦撑至硕铩髮W(xué)因?yàn)槿穗H交往，舍友，老師的事，壓得我喘不過氣來。 (匿名)
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女 我可能得了抑郁癥 從各種問題來看 因?yàn)槲易约菏窃谛W(xué)生 學(xué)護(hù)理工作 也學(xué)了心理學(xué)這門課程 我知道自己得了是抑郁癥可我要怎么做 我想知道自己到底有沒有抑郁癥 (匿名)
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女 朋友說我有抑郁癥讓我咨詢一下，我覺得還好吧只是最近兩年整個人都提不起精神，不愿意出門不想跟別人打招呼，想一個人出去走走換一個陌生的環(huán)境，每天晚上都會失眠然后胡思亂想哭一會，一直覺得自己不管走到哪都是多余的那一個，什么都不會什么都不懂問別人還給別人添亂所以更多的時候都是自己慢慢想，想過死，覺得死了就一了百了了就不會給別人添亂，我學(xué)歷不高初中而已，今年21歲后悔了自己偷偷報(bào)名成人高考，想學(xué)個會計(jì)或者平面設(shè)計(jì)但是家人不同意說哪是騙人的但是我不學(xué)又說我是廢物什么都不會可是我明明想學(xué)了啊，拿我跟別的孩子比說人家都考上大學(xué)了怎么怎么樣，我真的很累，覺得心里壓著東西壓的我喘不過來氣壓得我對未來很絕望，我不知道還能撐多久 (匿名)
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男,28歲,怎樣才能從偏執(zhí)的狀態(tài)中走出來， 尊重客觀事實(shí)和自然規(guī)律的發(fā)展??
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女,15歲,上回在班主任的辦公室里我對班主任說快點(diǎn)吧一會兒不要挨罵了，誰罵你？我媽，你媽怎么這樣改天我說說她 (匿名)
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