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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務466|99%好評
咨詢
心理咨詢室主任
微信21264723
2023-09-16 17:19:59
抱抱TA

不懂社交(不懂做什么怎么做),怎么辦。不懂做什么怎么做,雖然當時思考過做什么怎么做。(各種場景眼睛也不懂看哪,并且不敢社交會緊張手出汗),比如購物時,(想法1走去拿商品找老板付款?想法2去問老板有沒有xx?),,最后形勢所,我走到老板面前問:有面餅嗎。他指一指,我走去拿下來,付款。比如清明手上拿著碗筷去吃飯時,去到時站在遠處路邊,(想法1去找位置坐下?想法2在這站?),別人從面前經過令我尷尬,(想法1繼續站,想法2走開),最后我走去沒人的地方,炮聲響起,走回來,走向桌凳。所有場景均如此。自從初中畢業天天呆家不出門挨罵,比如劇烈的關門聲

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的描述來看,你可能在社交上有點挑戰。社交技能和決策都是可以在生活中學習和實踐的。有一個方法就是通過角色扮演和模擬練習,這樣可以幫你準備和預測不同的社交場景。在決策的時候,你可以試試小步快跑的策略,即將大的決策分解成一系列較小,較可管理的決策。此外,建議尋找心理咨詢師的幫助,以進一步探討你的社交困難以及可能的焦慮因素。沒有什么是不能改變的,只要慢慢來,持之以恒,一定可以的。
  • 英花老師的頭像 英花老師
    英花老師送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    我個人生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點,二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
  • 華哥的頭像 華哥
    每個人天生都是一樣的,慢慢學會的,不懂社交也是慢慢學會的,首先,交往一和好知己好朋友,,再者買本交往的書籍,,,相信你會越來越好的,,祝你好運連連,,,有興趣一起聊聊,,
  • 安心心理的頭像 安心心理
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 微信21264723的頭像 微信21264723
  • 福流的頭像 福流
    你好,其實你知道你該怎么做,是你的思維限制了你。
  • 福流的頭像 福流
    比如餓了吃東西嘴巴自然會張開,需要思考嗎?比如寫字時順手就拿起筆了,需要思考嗎?你本來就會!是你想要自己達到完美的思想,影響制約了你的行動。根源在于對自己的不滿意和自卑的心理。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 一念啟源的頭像 一念啟源
    社交障礙,需要一個體系化的治療過程,主要包括心理意識和行為經驗兩個大的方面。它需要有針對性的去設計方案,讓你在心理意識方面從刻意到無意,從在意到淡化;在行為經驗方面從僵化到自然,從自卑到自信,最終和常人一樣去和他人交往接觸。如果你愿意,就來找我聊一聊吧,我可以幫助你慢慢恢復過來。
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 微信21264723的頭像 微信21264723
    @福流 ,你有辦法?
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
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