女,請問社交障礙怎么克服，人際交往中總是很自卑

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送了一個(gè)擁抱
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心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
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你好！社交障礙與成長經(jīng)歷有關(guān)，需要了解自己的原因，才懂得如何去調(diào)整改善。希望有機(jī)會(huì)幫到你
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
會(huì)飛的魚
會(huì)飛的魚送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
美美咨詢
你好，這種自卑感確實(shí)讓人痛苦。我好奇在什么樣的情景下讓你會(huì)有這種感受呢？
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧幫助你更多的解答問題
玲瓏心語
玲瓏心語送了一個(gè)擁抱
舒心（情緒解決專家）
社交障礙本身是一種排斥人際關(guān)系交往的行為，也就是說這個(gè)是對(duì)自己過度的心理保護(hù)。可能認(rèn)為人際關(guān)系會(huì)讓一個(gè)人失去自我的危險(xiǎn)，進(jìn)而否定自己對(duì)他人的需要。建議做一下成長性咨詢。想通過咨詢降低自卑獲得人格成長，在你愿意的時(shí)候可以和我說說
黃老師
自我價(jià)值感的建立，溝通交流能力的提升都有助于克服社交障礙
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
戚月燕
戚月燕送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱
佳喵
你可以客觀的審視自己，這一點(diǎn)很珍貴，不必著急給自己定義，因?yàn)槿说某砷L是動(dòng)態(tài)的，我們每個(gè)人也不必是完美的，個(gè)人成長的路一個(gè)人確實(shí)難，需要在成長的路上有人見證你的成長，我在。
王宇
你好
上善若水
…
易和
催眠訓(xùn)練心態(tài)
言光老師
社交障礙有其形成的原因，和原生家庭，成長中的特殊事件有關(guān)。需要重新梳理過往，正確認(rèn)識(shí)自己，以如今已經(jīng)成長了的自己看待和修復(fù)過往中的我，與自己和解。希望能幫助到你。若有需要，歡迎咨詢！
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
心學(xué)家
心學(xué)家送了一個(gè)擁抱
心學(xué)家
具體情況是什么樣的？如果只是自卑，是可以有多種方式治療的，只是適合你不知道是什么？第一就是找到自己自卑的原因，從源頭解決。源頭不同方法也不同。第二大聲的說話，面朝大海，面朝高山，之類的地方，大聲的說話，開闊心胸，心胸寬廣，也就不在乎自卑了。
心學(xué)家
第三就是提升自己了，找到自己與別人的差距，努力提升自己，當(dāng)你專注努力提升自己的時(shí)候，也就沒空在乎自卑了，等你提升好了停下來時(shí)候，也就不在乎曾經(jīng)讓你自卑的人了。第四就是練膽子，練臉皮，臉皮厚了，能從容應(yīng)對(duì)各種情況了，自卑也就只是自己的一個(gè)手段了。
心學(xué)家
還有就是年齡了，不同年齡應(yīng)對(duì)自卑的方式也不同的。
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
侯柏竹
具體說說
春風(fēng)化雨
社交障礙往往跟童年經(jīng)歷有關(guān)，愿意和我連麥討論探索嗎
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
novus
當(dāng)我們內(nèi)在的脆弱能夠被看見、被接納、被愛護(hù)時(shí)，我們才能修復(fù)隱藏的冰山，并獲得讓生活轉(zhuǎn)變的力量。
稻田心理
稻田心理送了一個(gè)擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
十郎
十郎送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
月兒【陪伴傾聽】
你和別人在一起的時(shí)候，在想什么呢？你覺得自己不夠好嗎
明成
可以助您認(rèn)識(shí)到問題的本質(zhì)，并根據(jù)您的具體情況給到恰當(dāng)適合的方案加以調(diào)整提升
明成
是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，
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