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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問玉溪的心理咨詢師
成峰（男）（拒絕私聊）
2023-09-05 09:39:17
2023-09-05 09:39:17
抱抱TA
有時候心情會突然很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
任海濤
只有自己可以在關(guān)鍵時候理解和接納自己。 -
王宇
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
夢風～
你好 -
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
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上善若水
我還以為只有女人是這樣[偷笑] -
成峰（男）（拒絕私聊）
@上善若水 ，男人也是人呢
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陳偉
親愛的朋友，我理解你那種突然而來的情緒低落感，這是一種很自然的感受，我們都有可能在某個時刻經(jīng)歷。在這種時候，獨自靜一靜，尋找合適的力量面對困難是非常重要的。首先，允許自己感受這種情緒。情緒只是生活的一部分，沒有對錯之分。接受這種情緒，理解它，而不是壓抑或逃避。嘗試了解這種情緒低落的原因，是工作壓力、家庭問題、人際關(guān)系還是其他的事情？其次，試著尋找一些緩解這種情緒的方法?？赡苁锹犚魳?、散步、運動或者其他的你喜歡的事情。這可以幫助你轉(zhuǎn)移注意力，暫時遠離負面情緒。同時，也可以嘗試與他人分享你的感受。這并不意味著你必須全部說出，只是分享一部分的感受，讓他人知道你正在經(jīng)歷一些困難。有時候，僅僅是說出你的感受，就能幫助你理解自己的情緒，找到應(yīng)對的方法。最后，如果你感到情緒低落的時間持續(xù)較久，或者對日常生活產(chǎn)生了較大的影響，我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你了解和處理你的情緒，提供適合你的解決方案。我希望這些建議能夠幫助你處理這種情緒低落的時刻。記住，你并不孤單，有很多人愿意支持和幫助你。如果你需要，我隨時在這里。 -
上善若水
不過說真話能救自己的也只有自己
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
殯儀館負責人
@向著地獄前進！前進！ ，應(yīng)該舉報你，你污染環(huán)境，辱罵咨詢師，攻擊網(wǎng)友 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱 -
李一琳
是的，在我們自己感覺能量低的時候，就是無力訴說，因為回答問題，也是要耗能的 -
藍水晶
藍水晶送了一個擁抱 -
藍水晶
你好
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
安卓寶貝
[齜牙] -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
那束光
那束光送了一個擁抱 -
國優(yōu)律師
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
一縷陽光
一種看不到希望的無力感是嗎？想聊聊嗎？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
張莉華
張莉華送了一個擁抱 -
蘇蘇
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男 為什么自己心情低落的時候自己一句話都不想說，然而一直持續(xù)很久 (匿名) -
女,我不知道怎么了，我不高興，以前我不高興也會遇人表面特別高興，自己難受，現(xiàn)在不想說話，和自己男朋友也不想說話，就想自己呆在一個地方，或者出去很遠地方，誰也不認識，我不知道我怎么了！ (匿名)
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女 為什么會莫名的突然心情低落，什么都不想做也不想說話，不想與人交流 -
女 最近不想說話，如果家里來客人會想躲起來，跟家里人也不想說話，特別受不了矯情的話，有的時候家人跟我說話我只想點頭或搖頭，甚至直接不說話。但并不是總是這樣，前幾分鐘還沒事，后幾分鐘就不想說話了，前些陣子遇到點事情，雖然事情已經(jīng)過去，但我感覺應(yīng)該是那件事給我?guī)淼男睦韷毫?。我想問問我是不是得了心理上的病?(匿名)
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女 平時好好的，就是突然什么話都不說，問問題也不回答的。沒有主動意識去吃去喝去睡。 (匿名)
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女 最近時不時的心情莫名低落，沒有什么不開心的，就是特別不想與人說話，什么都不想做，什么都沒有想，聽安靜的歌就想哭，哭完稍微好點，但還是打不起精神，我是怎么了 -
女 心情低落，總是裝很開心 食欲下降，但是可以正常吃，不吃也沒感覺 容易生氣暴躁，很無厘頭 感覺人緣不好，不想和別人說話，和所謂的朋友也不敢說真實的想法 有失眠癥狀，有時候睡不著 學習興致有時候高有時候很低 感覺自己有病，很差勁，是累贅 有時候希望別人討厭自己，疏遠自己 對同學有時候很冷漠 (匿名)
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女 我最近總是動不動就情緒低落，心情壓抑，我的脾氣越來越不受控制了，越來越古怪了。晚上總是要很晚很晚才能夠睡得著，我總覺得我的胃很空虛，總想吃很多東西，但有時候又半天都不想吃任何東西。我很害怕和那些半生不熟的人撞面，我不知道要怎么打招呼。這個世界好像并沒有人關(guān)心我，也沒有人能夠理解我。可是在外人面前，我總是一副特別活潑開朗積極樂觀的樣子，其實我真的，我真的都是裝出來的啊 (匿名)
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由于經(jīng)歷，被人打擊，有一些事還真是要靠勇氣，也許別人都沒那么看不起你，反倒是自己不敢想不敢做，就喪失了機會，格局思維很重要 (匿名)
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女,33歲,交朋友，現(xiàn)實朋友很少，有點宅，現(xiàn)實也有點苦惱
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