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問
玉溪的心理咨詢師
成峰(男)(拒絕私聊)
2023-09-05 09:39:17
抱抱TA
有時候心情會突然很低落,不想說話也不想動。別人問起,也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默,只是無力訴說。
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
任海濤
只有自己可以在關(guān)鍵時候理解和接納自己。
王宇
你好
高興
高興送了一個擁抱
夢風~
你好
高興
你好!可以連麥來和我聊聊吧
上善若水
我還以為只有女人是這樣[偷笑]
成峰(男)(拒絕私聊)
@上善若水 ,男人也是人呢
陳偉
親愛的朋友,我理解你那種突然而來的情緒低落感,這是一種很自然的感受,我們都有可能在某個時刻經(jīng)歷。在這種時候,獨自靜一靜,尋找合適的力量面對困難是非常重要的。首先,允許自己感受這種情緒。情緒只是生活的一部分,沒有對錯之分。接受這種情緒,理解它,而不是壓抑或逃避。嘗試了解這種情緒低落的原因,是工作壓力、家庭問題、人際關(guān)系還是其他的事情?其次,試著尋找一些緩解這種情緒的方法??赡苁锹犚魳?、散步、運動或者其他的你喜歡的事情。這可以幫助你轉(zhuǎn)移注意力,暫時遠離負面情緒。同時,也可以嘗試與他人分享你的感受。這并不意味著你必須全部說出,只是分享一部分的感受,讓他人知道你正在經(jīng)歷一些困難。有時候,僅僅是說出你的感受,就能幫助你理解自己的情緒,找到應(yīng)對的方法。最后,如果你感到情緒低落的時間持續(xù)較久,或者對日常生活產(chǎn)生了較大的影響,我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你了解和處理你的情緒,提供適合你的解決方案。我希望這些建議能夠幫助你處理這種情緒低落的時刻。記住,你并不孤單,有很多人愿意支持和幫助你。如果你需要,我隨時在這里。
上善若水
不過說真話能救自己的也只有自己
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
殯儀館負責人
@向著地獄前進!前進! ,應(yīng)該舉報你,你污染環(huán)境,辱罵咨詢師,攻擊網(wǎng)友
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
李一琳
是的,在我們自己感覺能量低的時候,就是無力訴說,因為回答問題,也是要耗能的
藍水晶
藍水晶送了一個擁抱
藍水晶
你好
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
安卓寶貝
[齜牙]
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
那束光
那束光送了一個擁抱
國優(yōu)律師
歡迎和我聊聊,我是張律師,律師+心理咨詢師,從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑,為你找到解決方案,緩解你的焦慮!
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
一縷陽光
一種看不到希望的無力感是嗎?想聊聊嗎?
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
張莉華
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蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
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男 為什么自己心情低落的時候自己一句話都不想說,然而一直持續(xù)很久
(匿名)
女,我不知道怎么了,我不高興,以前我不高興也會遇人表面特別高興,自己難受,現(xiàn)在不想說話,和自己男朋友也不想說話,就想自己呆在一個地方,或者出去很遠地方,誰也不認識,我不知道我怎么了!
(匿名)
女 為什么會莫名的突然心情低落,什么都不想做也不想說話,不想與人交流
女 最近不想說話,如果家里來客人會想躲起來,跟家里人也不想說話,特別受不了矯情的話,有的時候家人跟我說話我只想點頭或搖頭,甚至直接不說話。但并不是總是這樣,前幾分鐘還沒事,后幾分鐘就不想說話了,前些陣子遇到點事情,雖然事情已經(jīng)過去,但我感覺應(yīng)該是那件事給我?guī)淼男睦韷毫?。我想問問我是不是得了心理上的病?
(匿名)
女 平時好好的,就是突然什么話都不說,問問題也不回答的。沒有主動意識去吃去喝去睡。
(匿名)
女 最近時不時的心情莫名低落,沒有什么不開心的,就是特別不想與人說話,什么都不想做,什么都沒有想,聽安靜的歌就想哭,哭完稍微好點,但還是打不起精神,我是怎么了
女 心情低落,總是裝很開心 食欲下降,但是可以正常吃,不吃也沒感覺 容易生氣暴躁,很無厘頭 感覺人緣不好,不想和別人說話,和所謂的朋友也不敢說真實的想法 有失眠癥狀,有時候睡不著 學習興致有時候高有時候很低 感覺自己有病,很差勁,是累贅 有時候希望別人討厭自己,疏遠自己 對同學有時候很冷漠
(匿名)
女 我最近總是動不動就情緒低落,心情壓抑,我的脾氣越來越不受控制了,越來越古怪了。晚上總是要很晚很晚才能夠睡得著,我總覺得我的胃很空虛,總想吃很多東西,但有時候又半天都不想吃任何東西。我很害怕和那些半生不熟的人撞面,我不知道要怎么打招呼。這個世界好像并沒有人關(guān)心我,也沒有人能夠理解我。可是在外人面前,我總是一副特別活潑開朗積極樂觀的樣子,其實我真的,我真的都是裝出來的啊
(匿名)
由于經(jīng)歷,被人打擊,有一些事還真是要靠勇氣,也許別人都沒那么看不起你,反倒是自己不敢想不敢做,就喪失了機會,格局思維很重要
(匿名)
女,33歲,交朋友,現(xiàn)實朋友很少,有點宅,現(xiàn)實也有點苦惱
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玉溪的心理咨詢師
有時候心情會突然很低落,不想說話也不想動。別人問起,也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默,只是無力訴說。
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