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陳勁松
你好
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匿名
你好
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天心分析
你在意同學們會不會排斥你,而你卻不想在乎一下自己自傷會不會給你帶來多大的痛苦和傷害嗎?心靈傷痛的印痕就不要讓留在身體上了吧,治愈心傷從現在開始怎么樣呢?
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匿名
現在沒什么時間治
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匿名
暑假課程排滿了
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靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
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黑瞳ッ
自殘說句難聽話,我也在學校自殘過,在同學眼里,他們會把這件事當做笑話瘋傳,帶來非常負面的影響,也許會有心軟的人會安慰你,但是更多的是嘲諷,辱罵,甚至覺得你是精神病,不建議在學校自殘,更不建議自殘,小妹妹別這樣想,要好好的
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匿名
我一直在忍這種想自殘的感覺
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心語
換位思考,如果身邊有人在傷害他自己,你會怎么想?
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匿名
我在想為什么我不能這樣
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匿名
因為我心里不健康我不知道心理健康的人會怎么想
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好
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匿名
為什么要注意
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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葉子
你想自殘是出于什么原因呢?自殘會帶給你什么感覺?
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燼
發泄有很多種為什么就要自虐呢
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匿名
除了這種我沒有別的方法了
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匿名
哭和自殘
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匿名
我只有這兩種選擇
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匿名
但是我不能哭不能自殘,,
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匿名
只能偶爾哭一兩下
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匿名
自殘也算是我發泄的方法
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燼
啊我之前也這樣
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燼
是什么導致了你想自殘呢
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A .
你是為啥這樣的
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匿名
就是想自殘,心情不好想這樣做
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燼
寶子可以多做點別的事分散注意力多運動多和朋友出去玩什么的
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逸心??
或許找到個懂你的人做個傾訴和療愈是你最需要的
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匿名
每天有朋友聊天,有適量運動,也有喜歡的東西
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匿名
但是總是會心情不好難過
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燼
那是因為想到什么事情然后突然難過的嗎
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匿名
今天上課的時候心跳個不停渾身發涼還有點麻麻的手抖還有些想吐,我就掐自己,還后悔沒有帶小刀,就幻想自己下課拿著小刀去廁所躲起來自殘
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葉子
為何不能哭?
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匿名
也算是想到難過的了
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匿名
也有突如其來的壞情緒
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匿名
因為白天哭會被發現會被問
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匿名
我不喜歡別人問我發生什么事了
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匿名
因為什么事都沒發生
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匿名
晚上哭第二天眼睛會腫
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葉子
我懂了,突然壞情緒,怕人家問起
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葉子
所以你不讓自己哭
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匿名
是的
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葉子
你覺得什么事都沒發生,不該哭?所以不允許自己哭
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匿名
不是
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匿名
只是怕其他人問起來
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匿名
也有這些想法吧
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匿名
就是沒發生什么事
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匿名
哭什么
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葉子
為啥怕人問?
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匿名
因為沒發生什么
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葉子
怕人家說你,無緣無故哭
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匿名
遇到問題哭的時候會對自己說哭有什么用還不如去解決問題
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匿名
嗯是的
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葉子
突然傷感,是想到什么了嗎?那時候腦海里浮現了什么?
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匿名
沒有,突然的壞情緒
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匿名
莫名其妙的就有了
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葉子
你對自己要求挺高的,讓自己去解決問題不要哭。這本身想法挺好的。但是哭可是我們的權利,哭也可以發泄情緒,哭也可以保護你,
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葉子
有沒有讓家長帶你去醫院檢查下?
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匿名
沒有
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匿名
我非常排斥我父母知道我心理問題
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燼
最好還是和父母說說
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燼
看醫生吃藥可能會好一點不過副作用蠻大的有些可能還沒什么用
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匿名
我不會告訴父母的
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匿名
我對他們知道這事比較有抵觸
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匿名
很有抵觸
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葉子
他們不理解你,會認為你沒事找事嗎
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匿名
也有
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匿名
也會好好對我的但是
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匿名
不過我就是抵觸
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匿名
讓我覺得我自己不正常
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G_Y_C
會
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匿名
他們對我越好我壓力就更大
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匿名
像個瘋子一樣
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匿名
讓我覺得我自己很不正常
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葉子
那你愿意告訴他們上課了,你心跳不停渾身發冷這些軀體癥狀嗎
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匿名
沒告訴他們
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G_Y_C
那你打算怎么辦
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葉子
你如果感冒了,你會譴責自己嗎?
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G_Y_C
這樣去上學很困難的
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葉子
你愿意就醫嗎
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匿名
這和感冒不一樣
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匿名
大家都會感冒
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匿名
但是這個病他們沒有得過
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燼
其實和父母說了也不一定有用我就是
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匿名
對
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燼
你上課哭的時候老師沒問嗎
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匿名
上課沒哭
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葉子
這個病,你覺得是什么病?
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燼
噢噢
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匿名
我不知道
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匿名
可能是抑郁
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葉子
那我跟你普及下抑郁知識啊
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燼
自殘是因為刷到有些視頻所以劃的嗎
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匿名
不是的
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匿名
我之前有抑郁過
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匿名
我家人帶我去看過
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匿名
他們對我的態度讓我特別不自在
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匿名
治了一周
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匿名
因為是輕度和家里人有關
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匿名
慢慢就好了
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匿名
二月份左右吧又復發了
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燼
藥沒吃了嗎
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葉子
雖然抑郁癥的外在表現很像是情緒問題,但抑郁癥其實是一種因經歷和環境誘發的生理疾病。醫學檢查報告顯示,抑郁癥患者的血清素水平不足,去甲腎上腺素分泌出現了問題,所以,抑郁癥和感冒一樣,需要吃藥治療。藥物治療配合心理咨詢,是應對這場“心靈感冒”的最佳組合。藥物針對癥狀起效,咨詢針對心理功能和社會功能起效
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匿名
沒吃了
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匿名
三年前左右的事了
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燼
那還是繼續吃看看會不會好點
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葉子
對你的態度讓你特別不自在,什么樣的態度?
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G_Y_C
接受治療,好好休養
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G_Y_C
分析原因,嘗試解決
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羊肉卷
羊肉卷送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
什么情況呀,聊聊
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喲喲
喲喲送了一個擁抱
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王宇
你好
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慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱
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銀
無論你的原因是什么,我都想告訴你,你是一個有價值,有能力有希望的人,你不需要用這種方式來對待自己,你可以找到更健康,更有效更自己的方法來應對你的困難和情緒,比如尋找專業的心理咨詢和治療,讓專業人士幫助你分析你的問題,提供你合適的建議和指導,尋求親友或者值得信賴的人的支持和傾聽,讓他們知道你的感受和困境,讓他們陪伴你渡過難關學習一些興趣管理和壓力緩解的技巧。比如深呼吸,放松練習,正念冥想,寫日記等。培養一些興趣愛好或者參予一些有意義的活動,比如畫畫唱歌,跳舞,運動志愿服務等關注自己的身體健康,保持良好的飲食睡眠和運動習慣,但你有自殘沖動時,嘗試用一些替代品來代替真正傷害自己,比如用橡皮筋彈手腕用冰塊敷在皮膚上用紅色馬克筆畫在手臂上等。
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銀
我希望你能夠珍惜自己的生命和身體勇敢的面對你的問題和挑戰,尋求適當的幫助和支持我相信你可以戰勝困難,找到快樂和希望。加油!??
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暖暖
在用這樣的方式來緩解壓力嗎?發生了什么事情?
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
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筆墨染流年
筆墨染流年送了一個擁抱
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ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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