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匿名
2023-07-21 21:29:17
抱抱TA

15歲初中畢業(yè)。初中三年有很多煩心事。我們是要給我傳播…思想。導致我現(xiàn)在很難受。總感覺別人在看我。想改一些行為但是總是改不了。總感覺別人再一直議論我。感覺活得好失敗。中考成績也很好。每天心慌慌。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看得出你最近可能經歷了一些使你困擾的事情,深感壓力。這是正常的,所有人在成長的過程中都會遇到各類問題和挑戰(zhàn),而且每個人處理這些問題的方式會不同。你所描述的癥狀(覺得別人在看你,一直在評價你,活得象失敗者)可能表明你有些焦慮和自卑。這也許是因為你過度關注別人對你的看法。記住,成長總是充滿挑戰(zhàn)的,你并不孤獨。建議你找一位心理咨詢師或者學校的心理輔導員進行深入交談,他們可以提供專業(yè)的指導和幫助。同時,也可以試著找一些讓你放松和快樂的事情來做,如閱讀,運動,看電影等,這也有利于你心理的調適。每個人都值得自尊和快樂,包括你。勇敢的面對生活,你一定可以的。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    自己的爸爸送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 張麗   情緒疏導的頭像 張麗 情緒疏導
    你好,孩子,經常別人在議論你、在看你,這種狀況是不太正常的,這樣內心會煎熬、自卑,焦慮,出現(xiàn)這種情況的原因是不是最早被別人誤會過?如果你的這種焦慮和懷疑別人在看你,在議論你的擔憂特別強,那么我還是建議你到正規(guī)的醫(yī)院去做一個檢查,診斷或者排除我們軀體上其他的疾病,再加上心理配合疏導,就會慢慢好起來的
  • 好心情的頭像 好心情
    好心情送了一個擁抱
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    茉莉Jojo送了一個擁抱
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    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 凌晨一點半的頭像 凌晨一點半
    你現(xiàn)在才初中,有些事高中你就懂了[擦汗]
  • 一鳴的頭像 一鳴
    一鳴送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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