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匿名
2023-07-19 13:21:45
抱抱TA

女,最近,累是真的,壓抑是真的,想發(fā)火是真的,但是,再怎么樣,也不應(yīng)該在老人面前發(fā)火,即使是她做了讓我不開心的事

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我理解你現(xiàn)在的感受,現(xiàn)代生活的壓力使得我們有時(shí)會(huì)感到情緒壓抑,但是我們必須學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆绞絹砜刂魄榫w。盡管老人做了一些讓你感到不開心的事,但是理解他們看待事情的角度很重要。經(jīng)常嘗試進(jìn)行和老人的溝通,讓他們理解你的痛苦,也要盡力理解他們的想法。如果你發(fā)現(xiàn)難以自我處理這些情緒,我建議你可以尋求專門的心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 謙謙的小迷妹的頭像 謙謙的小迷妹
    謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 治愈者的頭像 治愈者
    為什么,就因?yàn)槭抢先嗣?
  • 好心情的頭像 好心情
    好心情送了一個(gè)擁抱
  • 好心情的頭像 好心情
    理解你的心情,忙累的人都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),因一點(diǎn)小事會(huì)刺激發(fā)火,有時(shí)控制不住自己發(fā)火,照顧老人情緒感受,怕老人擔(dān)心難受,加重自己心理負(fù)擔(dān)壓力,關(guān)愛自己身心健康,適當(dāng)?shù)姆绞饺メ尫挪涣记榫w,找朋友聊聊傾訴探討下,放松訓(xùn)練下,運(yùn)動(dòng),聽音樂放松一下身心,有需要可陪你聊聊
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 心諾(專業(yè)傾聽)的頭像 心諾(專業(yè)傾聽)
    心諾(專業(yè)傾聽)送了一個(gè)擁抱
  • 心諾(專業(yè)傾聽)的頭像 心諾(專業(yè)傾聽)
    我理解的是雖然你很累很壓抑,情緒波動(dòng)也存在,但在在老人即使是做了讓你很生氣的事情你都要壓抑自己不去生氣,雖然理智上告訴自己不生氣,但是當(dāng)你說你不生氣的時(shí)候潛意識中就存在了委屈
  • 燕子的頭像 燕子
    心情不好,可以找我說一說,說出來就會(huì)好多了
  • 我打鳴了的頭像 我打鳴了
    我打鳴了送了一個(gè)擁抱
  • Lyn的頭像 Lyn
    情緒是無法避免的,學(xué)會(huì)宣泄與疏導(dǎo)才是關(guān)鍵,不唄負(fù)面情緒影響的溝通才會(huì)解決問題。
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    看來你是個(gè)孝順的孩子,不想向老人發(fā)火,免的老人難過。真的很敬佩你!不過有情緒也需要宣泄,壓抑會(huì)傷害自己的身體,可以找好朋友傾訴一下,會(huì)緩解很多煩惱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 一見如故的頭像 一見如故
    可以用別的方式發(fā)泄出壓力
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    健琳心理送了一個(gè)擁抱
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    您好,我是心理咨詢師健琳,如果您需要,我陪您走過心靈成長之旅
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 和子心探的頭像 和子心探
    我看的你的自我反省的能力
  • 靜聽老師【情感親子】的頭像 靜聽老師【情感親子】
    靜聽老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 靜聽老師【情感親子】的頭像 靜聽老師【情感親子】
    你一定不想,但是您的壓力太大了!
  • 程少$的頭像 程少$
    程少$送了一個(gè)擁抱
  • 一鳴的頭像 一鳴
    一鳴送了一個(gè)擁抱
  • 一鳴的頭像 一鳴
    能夠體會(huì)到你那種無助感,什么事情都只能默默的自己承擔(dān),也無法對其他人訴說,那么我們和他的相處方式一直都是這樣嗎?
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個(gè)擁抱
  • 想念的頭像 想念
    私聊我
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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