女,我曾經(jīng)工作表現(xiàn)不錯(cuò)，也在一年前晉升了部門經(jīng)理。半年前開始，我的工作狀態(tài)非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內(nèi)心常常很沮喪。其實(shí)不是工作有多難。如果專注投入工作，專心工作，我的速度很正常，質(zhì)量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。晉升經(jīng)理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時(shí)間安排也很自有。理智上告訴自己應(yīng)當(dāng)先做最重要的事情，然而，實(shí)際上自己就會(huì)挑選相對容易、自己熟悉的任務(wù)優(yōu)先完成。久而久之，自己不擅長、不熟悉的或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有較多潛在問題的任務(wù)就不去完成了。然而那些任務(wù)，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內(nèi)心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒有做好。我一直會(huì)打開電腦，卻總是玩這個(gè)玩那個(gè)，當(dāng)覺得必須開始工作時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內(nèi)心也不滿意），或是又放棄睡覺去了。久而久之，日復(fù)一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)中。理智告訴我要專心投入每一項(xiàng)工作，將其逐個(gè)攻破，現(xiàn)實(shí)的實(shí)際行動(dòng)卻又是在逃避現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦？是否有什么活動(dòng)讓自己可以重新恢復(fù)到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

男 我往往做一份工作無法做到特別熱愛是怎么回事？我做任何工作往往無法做到特別愛學(xué)習(xí)這又是怎么回事？比如我做銷售工作時(shí)遇到一些不懂的問題不好意思不恥下問的去問別人這又是怎么回事？我很多時(shí)候不懂的問題想去問別人往往不好意思去問別人這又是怎么回事？在做一些工作時(shí)我有時(shí)候特別在乎別人的眼光這又是怎么回事？

今天下午搞演習(xí)，我可輕松了。現(xiàn)在也不用考慮升官的事了，我想干啥干啥。見了項(xiàng)目總懶得理她，看都不看她。見了領(lǐng)導(dǎo)他說的內(nèi)容我聽完就走了，懶得多和他說話。再也不用看領(lǐng)導(dǎo)臉色了，干好我自己的事，愛咋滴咋滴。 (匿名)

男 自己很努力，基本上沒偷過懶，很多同事也認(rèn)為我還是比較勤奮！但為何做不出成績來呢？為啥感覺自己很失敗呢？是不是自己太笨了？上班好累哦，都不想上班了！但不上班又怎么生存呢？！ (匿名)

明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感覺什么事情都做不好，腦子一片空白，一直放空的狀態(tài) (匿名)

我感覺自己干啥都不行！好難受，在哪上班都總是被老板說。沒眼力，記性差，干活慢。因?yàn)檫@三個(gè)原因經(jīng)常被開，我真的很想好好的干一份工作，可是每次都是被辭退。我以后怎么辦啊 (匿名)

男 每次事情工作要做完的時(shí)候，我得效率就變得慢了。大腦就變慢了。感覺自己不想做完，又想做完。為啥 (匿名)

女,38歲,唉。下午對象給我打電話了。說和我閑聊一下，我說那聊貓糧，她說你都給你的貓買貓糧就不管我嗎。我說你咋了，她說她兩天沒飯吃了。我就覺得心煩。然后我就說你打麻將輸完了？她說打麻將只輸了幾百。然后她就說我不給你打電話你就不給我打嗎？我聽了又覺得心里煩躁，就說我覺得沒話說。她就說兩口子怎么可能不說話呢，我聽了又覺得心煩，心想咱倆算啥兩口子，你和你家庭是兩口子。然后我就不想多說話了，她就最后說既然我覺得沒話說她就不給我打電話了，以后我有事了想給她打電話她都等著，等幾個(gè)月幾年。我覺得這話聽的我胃里不舒服。唉。我應(yīng)該是不愛她了，聽她說任何話都覺得煩，沒意思，無聊。她別和我說話還好點(diǎn)，我還能想想她的好，一說話感覺哪哪都讓我煩。 (匿名)

女,33歲,他負(fù)債很高壓力很大 不愿意靠女人 也不找朋友幫忙 一家的債務(wù)靠他扛著 仍然解決不了 我之前故意影響他工作 也因?yàn)楦星榈膯栴} 反正就是想他不要做那份工作了 來幫我做 但是兩個(gè)人溝通問題 現(xiàn)在他就是一讀不回狀態(tài) 我看到他同事發(fā)的他每天都在發(fā)的朋友圈很難過 我想幫他 想他好起來 但是明知道他的那份工作除了透支他解決不了他的問題對他發(fā)展也沒幫助 但我的做法反而影響了他的工作 我現(xiàn)在又舍不得他 又不知道如何幫他 甚至不知道怎么處理和他的關(guān)系 白天黑夜老是想他哭著給他發(fā)消息 (匿名)