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張艷萍心理咨詢師
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問
心理咨詢來訪者需知
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2023-06-30 17:49:19
抱抱TA
總被別人一句話影響幾天的心情 情感太脆弱怎么辦
9
13
188
AI心
你好,很明顯你對別人的言語太過敏感,這可能是因為你過度關注別人對你的看法。首先你需要認識到,每個人都有自己的觀點和說法,你無法控制他們,但你可以控制你自己的反應。你的感受和情緒是你自己的,別人不能定義它們。試著接受自己的情緒波動,并找到健康的應對機制,如運動、冥想或者與朋友分享。如果你覺得困難,建議尋找專業的心理咨詢師尋求幫助。
陳勁松
你好
送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
李欣
這個別人,最早是誰?你在意誰?
歷博博
歷博博送了一個擁抱
山鷹
能影響到你的人和你關系怎樣哦?
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
藍帆
藍帆送了一個擁抱
藍帆
內心強大起來
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
安姐~情感陪伴
安姐~情感陪伴送了一個擁抱
安姐~情感陪伴
太在乎別人的看法,是自己不夠自信,這個需要練習的
王群
王群送了一個擁抱
?知否?
你好,可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個擁抱
王宇
你好
一生的依靠
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梧桐樹
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男 自己的情緒容易受到別人的影響?一句話就可以影響我的情緒好長時間。心理特別難受。
(匿名)
女 人或多或少都是一個不完美的存在,我承認我自私,說話太“快”常使人尷尬,時間長讓別人不高興,可是對于別人說我的話,我都會默默的想好久,究竟人家是什么意思,我哪里做的不夠好,我也有改,我真的就受不了,自己每天能看見的人,有一句沒一句的略帶諷刺,這無疑對我是超大的心理打擊,我是那種看起來很開心,幫別人開心的,可是一到了自己,其實道理都懂,說話別往心里去,心大一點,這有什么,的確,每次這樣想我就更加感覺自己心里難受。每天也超累,我說沒關系因為還有很多人跟你一樣。這算什么誰都要經歷,你沒有理由感覺自己很厲害,我可以一個人,就自己不管現實還是抽象,就自己。這就夠了對吧,我可以一個人走到所有地方。自己扛過所有委屈。再苦再累我自己過。總感覺心情低沉,甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差,只要我閑下來,就想哭。真的。希望看完的你,可以給我些幫助。
(匿名)
女 我一直覺得自己做的不好,別人的一句話就能影響我一天的心情
女 心情特別容易被別人影響 每天這樣活著 特別累 真討厭那些影響我的人 可又恨自己這么容易被別人影響 有沒有什么辦法讓自己堅定心意呢
(匿名)
女 別人一句話對我影響很大,心里會一直不舒服,自己也知道不該這樣,可是控制不了那種感覺,我該怎么辦
(匿名)
女 總是因為別人的點點言語就受情緒的影響,我該怎么辦?
(匿名)
自卑,總是感覺不如別人,別人的一句話就能影響心情,弄的工作都不順利了
(匿名)
女,每天都因為某件事不開心,心情非常容易被影響,不是說那種玻璃心,一碰就碎的那種,是因為一件小事,就感到煩,別人說你幾句你不用在意不就行了就當它沒說不就行了,結果非常在意說的話,甚至生氣然后心情開始不好,如同從那種心情走不出來就像陷了進去,情緒及易被它人影響,即使是幾句嘲諷的話。
男,與其相見,不如懷念,與其攀緣,不如隨緣,一切皆如是。人生不過是一場旅行,你路過我,我路過你,然后,各自修行,各自向前。,,,
(匿名)
女,1歲,有人嗎?聊聊天?(?? ? ??)?沒有太多煩惱就只是聊聊天放松放松心態?(???????)?
(匿名)
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