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劉夢欣心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)188|99%好評
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心理咨詢薪資水平
匿名
2023-06-28 11:45:19
抱抱TA

男,33歲,我感覺很壓抑了,以前滴酒不沾的我最近居然不知覺的喝酒了,這算是什么

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  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,很理解您目前的情況。壓力過大或情緒困擾時(shí),人往往會出現(xiàn)某些行為改變,包括您提到的飲酒行為。這不是一種疾病,而是一種情緒釋放的方式。但是,酒精只能暫時(shí)麻痹我們的神經(jīng),卻無法真正解決問題。我建議您嘗試找到壓力的源頭,然后尋找更健康的壓力應(yīng)對方式,比如與朋友交談,做運(yùn)動(dòng)等。如果感到痛苦難以自行處理,也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。期待您能早日度過難關(guān)。
  • 心愿的頭像 心愿
    壓力
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    是因?yàn)橛X得壓抑喝酒呢?還是因?yàn)橛X得喝酒了,自己感覺壓抑呢?
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 黃老師的頭像 黃老師
    好的
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 一見如故的頭像 一見如故
    喝酒只會傷身
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    最近是發(fā)生了什么事情嗎?如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
  • 李老師的頭像 李老師
    這代表人的復(fù)雜性,需求的多樣性、不穩(wěn)定性和不可預(yù)估性
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    或許這算是自我療愈,當(dāng)人極度焦慮、壓抑、無助的時(shí)候,或許就會使用物質(zhì)來麻痹自己,這樣就能暫時(shí)感受不到痛苦,可是這樣可能又會帶來新的問題,比如對肝臟、神經(jīng)的損傷,以及物質(zhì)成癮等問題,按下葫蘆起來瓢,這種自我療愈的方法,對個(gè)體來說不劃算,甚至要付出重大代價(jià)。
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個(gè)擁抱
  • 艾安的頭像 艾安
    你好
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
  • 擺渡@情感分析的頭像 擺渡@情感分析
    擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
  • 文學(xué)家的頭像 文學(xué)家
    可以把自己的困難寫下來,然后一點(diǎn)點(diǎn)分析,把大事化解成小事,然后為每個(gè)小事找到解決方法,短期的,長期的,然后去做就好了,
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 解憂心理的頭像 解憂心理
    您好,壓抑的情緒需要一個(gè)出口。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    輝斌送了一個(gè)擁抱
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