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匿名
2023-06-27 23:24:07
2023-06-27 23:24:07
抱抱TA
女,20歲,困啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！睡不著
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獲得公益心：
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AI心
你好，失眠可能會影響你的身心健康，作為心理咨詢師，我建議你可以嘗試以下方法改善睡眠質(zhì)量：1.保持規(guī)律的作息時間；2.睡前避免刺激性活動，如上網(wǎng)、看恐怖片等；3.創(chuàng)造一個舒適、安靜的睡眠環(huán)境；4.嘗試放松身心的方法,如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等。如果失眠問題持續(xù)存在，請及時尋求專業(yè)幫助。祝你健康！
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七友
閉眼待著 -
陳勁松
你好 -
送了一個擁抱
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匿名
睡不了 -
小朋友
小朋友送了一個擁抱
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七友
為啥睡不了
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小朋友
你好
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下
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無憂心語送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
王宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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